25极限四个，不错
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极限重量
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勾手训练
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专项力的一天(右手)
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勾手还是太弱了
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20kg小小侧压极限七个
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和九江第一娱乐切磋
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还是勾手好玩
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和九昊轮流切磋
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残血第一次上正式桌
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和新人切磋
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好久没那么爽了
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萌新基础力量日常
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摔到鸡飞蛋打的
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和阿健切磋，翻车了
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和阿炜日常对练
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单挑赛 小徐vs子健1：1平
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和阿炜日常对练
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日常
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13岁初中生，爱好健身
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24公斤肘内侧弯举
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一定要坚持下去
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集训
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两个动作，不是很标准
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单挑赛 小徐vs小胡
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多喝水，多练核心和腿，就会变紧致
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最新手的一期
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调皮的大块头
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车轮车轮
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大学生周末平板支撑-DAY27
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小有进步
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省流：三天水
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热死我算了…
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『红色塑料袋✔』
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浅浅切磋一下(勾手)
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今日份快乐训练
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什么是健身猪
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只要走得够快 听到的就是风声
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干与不干你选什么
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OKΣ(°Д°;脱了