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残血第一次上正式桌
校园腕力
和阿炜日常对练
萌新基础力量日常
极限重量
和阿炜日常对练
25极限四个,不错
专项力的一天(右手)
和阿健切磋,翻车了
勾手训练
和九昊轮流切磋
和九昊的娱乐切磋(doge)
和九江第一娱乐切磋
20kg小小侧压极限七个
勾手还是太弱了
两个动作,不是很标准
还是勾手好玩
和新人切磋
车轮车轮
单挑赛 小徐vs小胡
集训切磋
24公斤肘内侧弯举
好久没那么爽了
14岁,如何呢
今日切磋
集训(完整版)
单挑赛 小徐vs子健1:1平
集训
浅浅切磋一下(勾手)
【粒老师】我的最新作品,快来一睹为快!
惨遭制裁,说实话,我的各种专项力和绝对力量都在他之上,被这种选手爆杀拍蚊子了,比被壮汉轻取痛苦一万倍
小有进步
航门三代传承,追随建哥和志航哥的脚步,到哪都要掰一下!!!
初中生掰手腕大赛!保证精彩!领略斗腕的魅力
不做多巴胺的囚徒,只当内啡肽的信徒
pk最好的兄弟,被我装到了
丹尼斯和安德烈最后一场右手单挑赛
原来感受世界之力真的会进步
自制腕力小玩具(各种把手)
2024.7.13 腕力集训9