V
主页
许多习武者瞧不起的健身哑铃,却是我练功的最爱宝贝
发布人
-
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
三展手,乃洪拳基础之母,对手臂筋骨力量锻炼极大
父亲教我如何去除出拳的僵劲(精髓)
【撑筋拔骨】练洪拳时背部的筋骨变化
十种徒手炼体术
上地流 当山清幸
中国最刚猛的拳术非洪拳莫属
传武大揭秘之抻筋拔骨 盘龙抻拔法 第一期 开肩活背
洪拳虎口,筋骨齐鸣
龙岗公园练武,偶遇一女孩邀请打趟洪拳
洪拳基础之母•渡桥
【撑筋】手指弹力爆发训练,有酸胀感
当中国武术内功练成以后,恐怖的筋骨爆炸力
当螳螂拳的三步箭遇上了洪拳的铁线环
静态撑筋法(真东西)
<中字>安德烈·斯梅夫——下一位全能力量霸主,120公斤40个引体,是人?
练家子能否在人群之中一眼就看出习武之人?如何看出来的呢?
【南拳】耍耍洪拳,养养身子
【功力训练】套路练不出功夫,只需一根49的木棍,就能锻炼出筋骨强大的手臂力量
退役武警战士综合运动能力到底有多猛
教母亲易筋经be like
我和父亲比武术功力
100斤传武瘦子演练筋骨下拉170斤
洪拳与咏春乃夫妻拳,长短桥互补
洪拳刚猛
洪拳鹤形功力训练(刁手铁线环)
传统筋膜训练
借此机会抛砖引玉,来看下大伙彼此对武术的看法
这是个跟八极门道歉的视频
拜访黄氏族咏春拳传人,被老师傅要求打趟洪拳
一个撑锤式,就可以练一辈子了。#八极拳 #武术 #中华武术博大精深 #北京八极拳精武小院教学 #北京八极拳孟远
2010年洪拳功力训练,一拳一脚只为搏击,用功了
自学了三年的八极拳,为什么感觉打的好猥琐啊。
起猛了,能单手平举两米长蜡木了
当习武之人走进健身房!
【整活向】南拳模拟器 )罗师傅,这桌子真的很滑啊
深圳长隆广场练洪拳,被小孩纠缠的求学
起猛了,我的下属看门大爷居曾是武林高手
有人说“传武的筋骨力不练肌肉”
数息抻筋,开肩胛骨通畅胸部呼吸,毒蛇摆头,用合胯力量把身体旋弹回来
当你开始练武后,你的周围belike……【刻板印象大赏】