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【功力训练】套路练不出功夫,只需一根49的木棍,就能锻炼出筋骨强大的手臂力量
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日复一日,千锤百炼。洪拳桥功练习~
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今年难得来一趟,临走前练下洪拳功力器械
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工作繁忙,许久未去老师的武馆了。
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八极零-我要前行啦,你留在原地慢慢骂吧。Sorry~
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