京东 11.11 红包
减肥第55天 事与愿违 76.6公斤
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减肥第53天 水钠潴留 体重不变只是暂时的 热量才是本质
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减肥第54天 按下暂停键77.9公斤
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减肥第48天 78.4公斤 快减20斤了
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减肥第46天 吃的一样多，比昨天少了0.8公斤！称坏了吧！
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减肥第45天 多吃了146大卡，体重涨0.2公斤
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减肥第50天 77.6公斤 减肥不难 难的是没有菜啊
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减肥之战36天，减去15.6斤！再来0.2公斤就是摆脱严重超重阶段了！
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减肥第40天 通过昨日的调整今天回到79.5公斤，后面注意盐的摄入
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减肥第11天 突破85kg
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减肥第51天 还是77.6公斤
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减肥第38天 79.5公斤 剩余18.5公斤
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减肥第49天 减重20斤
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太棒了，减肥第37天！从严重超重到超重，终于下了一个等级！
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减肥第61天 体重反复跳跃，稳住心态，找到原因
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减肥第62天 77.4公斤 离解封不远了
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今天85.4公斤 明天继续
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减肥第47天 减肥就是坚持，简单的事情重复做
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减肥第43天 复盘 原来问题出现在昨天总热量上
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减肥第24天 已减重5.8KG 努力努力
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第59集 减肥你们喝啤酒吗？
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第26天 啤酒啤酒
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减肥第56天 已经减重22斤
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减肥第39天 踩到巨坑 体重暴涨1斤 水钠潴留 ！
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减肥第25天 已减重6.2公斤 继续努力
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正式减肥第一天 感觉：蔬菜量不够啊
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减肥频道:减肥能瘦脸吗？减肥首月记录
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减肥之战三十五天，敌脂肪部，15.4斤讨！
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减肥第41天 减肥成为日常 就是简简单单一天减一点
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第一天 基准线 目标减重48斤 一场注定成功之旅
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减肥21天，减重10斤
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李大叨322体重管理法（免费不吃药不卖产品）第一天减重1.4Kg 体重管理期不教学员
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75公斤记录不删版
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有小礼而无大德
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第17天 83.3 涨了涨了 改变改变
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第一期 八年心酸减肥路，练就减肥心经，2020反弹52斤，青铜上王者重开减肥之路全程记录91公斤——64公斤，李大叨减肥日记
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待疫情结束做一个减肥的吃播
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事一件件做 减成功后才有资格分享减肥方法 保证全免费
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减肥第52天已减重27.6斤 早起空腹77.2公斤，昨天早上77.8公斤，减0.6公斤
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面对剧痛也要努力坚持！
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体重管理第三天 共减重2.4KG 不要借助药物等