V
主页
10Min瘦手臂完整版!超虐‼️真的巨瘦手臂~
发布人
相信我🙌手臂粗有拜拜肉的姐妹都去练!这组站立哑铃瘦手臂真的有用,简单高效,一遍下来手臂酸爽到不行💥 ✨小tips:新手可以徒手或用矿泉水瓶替代,每天三遍,练完记得拉伸放松紧张的肌肉哦,长期坚持,手臂线条会越来越好看
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
急性子瘦后背❗️我愿称为瘦背天花板!站立跟练
日本体态大师瘦背天花板❗真的巨有效❗背越练越薄~
8MIN少女背训练!!背薄一寸,年轻十岁~
10Min少女背养成!开肩薄背这样练就对了!
我的手臂酸炸了💥8Min瘦手臂训练太牛了~
30分钟封神瘦腿➕瘦背➕瘦手臂组合!帕梅拉封神瘦腿➕mizi瘦背瘦手臂,组合到一起了 方便跟练!
10Min薄背训练!开肩薄背挺拔体态跟练!
巨巨瘦后背!每天5MIN跟练!居家练出少女背~
简直了!这组瘦手臂也太酸爽了!超虐~
20MIN 深度开肩|拯救肩颈僵硬 改善圆肩驼背 全面提升气质 适用于运动后肩部拉伸 有效提高肩关节柔韧性
自用合集【吉尼瘦背+欧阳春晓直角肩+韩小四瘦手臂】
背薄一寸,年轻1十岁!8分钟瘦背瘦肩瘦手臂训练!
8分钟肩颈疼自救!一遍就舒服的肩颈操跟练!!
两周见效❗️MiZi超强瘦手臂‼️7Min全程站立跟练🔥
11MIN哑铃收瘦背!告别拜拜肉粗胳膊!开肩薄背练出纤细线条~
这个巨巨瘦腰减肚子!瘦侧腰瘦后腰!站立练出马甲线~
吹爆这组瘦背操!背薄一寸,年轻十岁~
7分钟哑铃瘦手臂!塑形燃脂练出纤细手臂~
背真的薄了!每天10min减背部赘肉,练出少女背,真的有用!
11分钟饭后消食运动!平坦小腹巨巨巨有用!!
背是真的薄了!背薄一寸,年轻十岁!有用~
MIZI瘦手臂后背真厉害!练完手臂抖成筛子了~
巨巨瘦背!5MIN开肩薄背瘦手臂!改善圆肩驼背,体态修炼~
【MIZI】甩掉腋下赘肉!15分钟站立手臂训练,一周见效!(中文解说)
瘦腿就练MiZi‼️巨虐💥练完腿抖到不行~
这个瘦腰瘦肚子太牛了!体态大师瘦腰天花板!!
天呐!瘦手臂还得是他!一遍暴汗开肩薄背~
七分钟瘦手臂真的有效❗手臂粗有拜拜肉的姐妹都来练她~
MiZi有氧燃脂操🔥不跑不跳三伏天双倍瘦❗
12Min燃脂瘦全身🔥年前必练‼️无跑跳超好跟
10Min瘦腰瘦肚子跟练💥瘦腰两侧赘肉真的牛❗
这组瘦手臂拜拜肉🔥告别副乳 get直角肩真🐂
天呐!年后减肥还得是MIZI!瘦腿瘦腰瘦肚子瘦全身!
怪不得这么火🔥宝藏暴汗燃脂操❗太上瘾了~
5分钟瘦腰腹运动!瘦腰减肚子真的牛!!
谁来没有练过这个!10Min燃脂瘦全身太嗨了!居家瘦腿瘦腰必练
谁还没有练过这个‼️MiZi暴汗燃脂瘦全身⚡️
真的巨瘦全身!超有用!全身燃脂,一遍暴汗~
这个瘦腰减肚子太猛了!站立练出马甲线!无跑跳版~
饭后必备❗️9分钟消食运动🔥真的没时间了~