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每天100个波比跳,30天后会发生什么?
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BGM: Lowercase Noises,Hotel Neon - 7:42 AM (Lowercase Noises Remix) Silent Partner - Parasail Dexter Britain - Nothing To Fear 感谢给我鼓励的各位!!!!!!!! 另外,波比虽好,但强度较大,以下几类人不适合波比: 1.从来没有锻炼过的人 2.BMI超过28的大体重人群 3.关节受伤人群 4.心血管疾病患者
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