五分钟波比跳等于跑步半小时？
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
健身10年，波比跳输给了帕梅拉
...
世界最强燃脂动作—波比跳保姆级教学！
...
每天100个波比跳两个月对比！
...
小伙子亲测！全网公认脂肪杀手“波比跳”
...
波比跳科学跳功能解剖深度解读
...
每天500波比跳一个月可以瘦多少
...
up主亲测连续跳绳一个月
...
空腹爬楼100天，胖虎变细狗
...
世界公认减脂最快的运动
...
想减脂先把有氧停了，纯属为了吸引韭菜
...
每天50下，减掉大肚腩，强腰固肾
...
波比跳10月12月视频对比，每天100~120个，
...
不过是50斤肥肉而已
...
猛哥简易版波比跳自用
...
连续30天每天100个波比跳，看看可以改变多少？
...
连续100次波比跳可以消耗多少卡路里
...
大学生1分钟波比跳考试
...
简易波比坚持下去效果也很好，比较适合怕膝盖受伤的人，大家可以先做简易版再慢慢增加难度！
...
波比跳每天100个分五组每组20个，休息间隔1分钟，新手可以分5-10组、每组5-10个，膝盖不要内扣，起跳时腰挺直再跳。
...
脂肪杀手——波比跳
...
自卑懦弱的肥宅胖子，开始运动一年后，判若两人！
...
减脂最快的有氧运动！你需要注意这几点。
...
一跑就喘，典型的心肺不好，做这套训练方法
...
每天100个波比跳，持续一个月，来听听我的感受
...
十大无效健身
...
脂肪燃烧有感觉吗？3个迹象，表明你的脂肪正在燃烧
...
50天干掉大肚腩，肚子大的朋友一定要看完，跟着训练不会错了
...
跑多久，才能消耗一斤脂肪？
...
每天100波比跳，10天瘦7斤，你也可以？
...
每天100个，不知不觉你会发现腰腹赘肉没了 肚子平了 马甲线出现了 全身紧致了。#健身 #瘦肚子 #居家锻炼 #瘦全身
...
【波比跳】新手必看！正确的学会动作避免受伤风险！
...
一口气30个波比跳，是什么实力？
...
朋友都以为我整容了，跳绳一定能瘦！相信我！
...
一天做100个波比跳能瘦多少？
...
每天100个波比跳，30天后会发生什么？
...
世界公认燃脂杀手波比跳，每天100个，“榨干”你的脂肪。
...
【死亡波比跳】脂肪杀手还是膝盖粉碎机？！
...
波比跳一个月对比
...
跑多久能消耗1份蛋炒饭？
...
波比跳入门到进阶，大体重友好的减肥动作