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11/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳
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我是如何瘦掉三十斤 | 世界公认间歇跳绳法
14/21❗21天减脂计划🔥空腹间歇跳绳最燃脂❗❗❗大家好,我是久久,今天体重有所突破了,116.8斤,下117了,哈哈,离目标越来越近了,加油!
6/21❗21天减脂计划❗空腹跳绳燃脂最快🔥大家好,我是久久,今天是跳绳打卡Day119❗今天跳了七十分钟,继续努力!
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12/21❗21天减脂计划❗❗❗世界公认最燃脂的方法❗❗❗间歇跳绳燃脂
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15/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳高效燃脂❗跳绳打卡Day128❗今天体重116.5离目标越来越近❗果然给自己定一个小目标然后努力坚持下去真的是很有成效的
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18/21❗21天减脂计划❗早起空腹间歇跳绳打卡❗ 大家好,今天是跳绳打卡Day131❗体重一直在115 116 117徘徊 ,本来决定控制下饮食,加油加油!
2/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳真真燃脂❗大家好,我是久久,今天是跳绳打卡Day115!21天减脂计划打卡第二天,今天起晚了只运动了四十分钟,加油加油!
世界公认间歇跳绳法
10/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳真的是绝绝子
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17/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳燃脂最高效
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4/21❗21天减脂计划❗空腹间歇跳绳超级燃脂❗大家好,我是久久,今天是跳绳打卡Day117,今天感觉有点疲惫,明天准备休息一天,加油!今天体重又回去了,伤心
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分享一个高效减脂方法🔥世界公认间歇跳绳法🔥已瘦三十五斤❗❗❗大家好,我是久久,又出新的间歇跳绳跟练啦!新手小白入门级,我会不定期的更新跟练视频!
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间歇跳绳高效减脂 | 专为新手、大基数定制 | 间歇跳绳跟练又来啦,这次是专门为新手和大基数姐妹定制的,我最初用无绳间歇跳绳方法瘦了三十斤,姐妹们赶紧冲鸭
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7分钟暴汗瘦全身 | 世界公认间歇跳绳法 | 大家还,我是久久,间歇跳绳跟练来啦,我用这套方法从152斤瘦到了现在117斤,建议大家收藏跟练起来噢!
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都来练这个间歇跳绳,三伏天瘦掉大肚子
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20/21❗21天减脂计划❗世界公认间歇跳绳
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Day25❗一起来跳绳减肥呀
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我是如何减掉三十斤的 | 世界公认间歇跳绳法 | Hello,大家好,我是久久,间歇跳绳跟练又来啦,七分钟暴汗燃脂瘦全身,减肥的姐妹们赶紧冲鸭!
【年前大作战】间歇跳绳减肥Day05❗120斤
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16min跳绳|不允许这么卡点的音乐还有人没有跳过