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找到了!让我胖的真正原因㊙️ 7招有效对抗肥胖体质|小宙初日诊所 吴榛槿医师(📝免费测你是哪种易胖体质)
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为什麽有人吃再多都不胖,我只要喝水、闻个香味腰围就会多一圈? 为什麽有人食欲不会失控,我只要一经过冰箱,就有吃光东西的冲动? 这一切都跟基因有关!这集小吴医师公开自己的肥胖基因报告,并传授7招科学方法,如何对抗 #肥胖体质,成功从80公斤瘦了25公斤后,再也不復胖。 影片段落任意门: 00:24 小吴医师的肥胖基因报告大公开 01:27 食慾旺盛?2招增加饱足感 03:50 活用温度提升棕色脂肪,加速燃脂、瘦更快! 05:28 身体代谢差,没时间运动怎麽办? 06:52 找出属于你的脂肪分解法 08:14 这数字能测出「高胰岛素阻抗体质」 企划:陈纯仪 后製:黄禹棻 医疗行销PM:陈又瑄 视觉设计:刘䕒璘
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爬山不吃东西,不仅疲劳,还伤肌肉、伤脑子、伤内脏,最后还伤自尊。碳水是脂肪燃烧的催化剂,想要燃烧掉更多脂肪的话,恰恰应该在运动的同时积极补充碳水,很多人做错了
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