京东 11.11 红包
坚持了一个月的“反手波浪式”，每天60下，拜拜肉真的没有了
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
每天坚持原地竞走3分钟，主要瘦大腿脂肪，15天暴瘦全身
...
想瘦肚子就弯腰，每天在家坚持60次，我的大肚腩真的不见了
...
踮脚就能瘦，每天坚持60下，打通淤堵，成功瘦到90斤
...
坚持了一个月的“回首掏”，我的拜拜肉真的不见了，大妈背都没了
...
每天原地坚持“美人伸手”100下，十天掉5斤，拜拜肉真的消失了
...
坚持了一个月的金鸡独立，我的大象腿真的不见了，拜拜肉都没了
...
想瘦肚子就抬腿，每天在家坚持60次，瘦大腿改善驼背
...
每天原地坚持这个动作100次，瘦腿瘦胳膊，一个月暴瘦全身
...
坚持了一个月的“踏步点脚式”，我的大粗腿水桶腰真的没有了
...
每天原地坚持向前趴60次，主要瘦腰瘦肚子
...
不跑不跳瘦全身，原地坚持“曲肘抬腿”45次，适合所有女性
...
坚持了一个月“绕肩式”，肩颈轻松了，背薄了，真的超级管用
...
哇，太神奇了！一个动作，坚持15天，改善拜拜肉，解决腰酸背痛
...
每天早晨坚持这个小动作，不但能瘦身，还能改善圆肩驼背
...
“大雁飞”真的厉害了，我就练了17天，胳膊细了，消除拜拜肉！
...
原地坚持“夹肘抬腿”30下，我的大象腿真的没有了！
...
瘦腰腹：早上空腹做，坚持一个月，赘肉终于没有了
...
每天原地双手举过头顶60下，瘦得都是内脏脂肪，快速减肚子
...
公认的脂肪杀手，每天坚持60下，一个月瘦到你怀疑人生
...
没事在家就画圈，画一天瘦一圈，拜拜肉真的不见了！
...
每天坚持原地“候鸟飞”3分钟，暴瘦全身，瘦胳膊开背
...
每天坚持这样双手合十摸肩，10天瘦全身拜拜肉，穿衣更好看
...
原地动作，每天坚持这样跳3分钟，15天暴瘦全身，瘦成筷子腿
...
每天坚持原地抬腿99次，15天暴瘦7斤，瘦成筷子腿！
...
每天原地这样“开合跳”100秒，一个月暴瘦全身
...
每天坚持这个动作3分钟，瘦肚子瘦全身，10天暴瘦全身
...
坚持了一个月的“弯腰摸脚”，我的水桶腰大肚腩真的不见了
...
三天瘦四斤，主要瘦大腿和手臂，每天坚持原地摆臂抬腿即可
...
每天坚持原地后踢腿，燃烧大腿脂肪，一天比一天瘦！
...
每天原地这样蹲起画圈3分钟，140瘦到98，赶走拜拜肉，瘦成蚂蚁腿
...
练背就是练气质，每天这样翻转手臂，15天改善驼背拜拜肉
...
原地坚持“回手掏”，轻松赶走拜拜肉，肩背一天天变薄！
...
快速减掉麒麟臂，我只练了20天，拜拜肉真的不见了！
...
腿细一圈，显长10cm，每天坚持这样提膝30次，腿细了，腰瘦了
...
坚持了一个月的“猴子蹲”，打通淤堵一天瘦一圈，适合懒人做
...
每天100次，锻炼颈椎及腰腹，坚持15天瘦5-6斤
...
坚持了一个月的“大雁飞”，我的拜拜肉真的没了，腰也细了
...
原地点脚真的厉害了，这样坚持100下，腿脚灵活了一大截！
...
每天原地坚持这样跳跃拍手77次，11天瘦全身，告别顽固脂肪！
...
每天原地这样出拳踢腿60下，15天掉3斤赘肉，比跑步减肥管用