为何看不清自己？又该如何去做事？
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武当八段锦完整带练呼吸口令版
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失眠多梦？每天很累？
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能让自己变好的，往往都是以痛苦为开端|武当袁师懋：先站一个月马步
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练马步的好处是什么？
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强肾马步桩细节来啦
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四平马步初学者要怎么蹲？
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很多时候，只需要“熬一熬”
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“我也看不清我自己，有趣也无趣，乐观也悲观，极度矛盾又顺其自然”
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学习不专心，打游戏也不专心？可能是神不固！
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练功的气感？很容易产生，但没必要一直去感！
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为什么道长要强调马步，而不是练气？
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你吃的不是肉，是能量！
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幼稚的人看不清自己不懂自己·内心的真正需求。活成他以为别人需要他变成的样子。
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马步都蹲不稳，还谈什么修仙！
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人最难抵御的，就是“抄近道”！
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为什么孩子跟父母之间比“仇人”还“仇人”？
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要学会“察颜观色”
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何以长生？保持呼吸！
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想修绝世神功？练去！
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传承可以革新吗？
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那些说来武当拜师的，这样子的师父你怕不怕？
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失业了，是坏事还是好事？
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同样是学太极，你想修养自己，还是打人？
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允许多给自己一些时间~
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武者，终究要走向这条路
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你连脾气都控制不住，怎么控制自己的人生？
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简单点，练功的方式简单点！
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性格决定命运，什么决定性格？
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学站桩时要感知“气沉丹田”吗？
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当你迷茫或有执念时，不如回顾下来时的路
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什么，修道也要“实验室验证”？
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拳嘛，玩就好了！
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造境|平常人随便玩，修行者慎重！
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你是思想先放弃，所以才做不到！
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太极拳有好处，但不足是什么？
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“你说你在争些什么呢？”
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人为什么拒绝油腻，喜欢清爽？
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学碎片知识，享拼凑人生！
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说着缺天缺地缺名缺利，却没意识到你还缺个你
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想放弃时，该如何激励自己？