拳嘛，玩就好了！
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道观义工 武当山紫霄宫 机缘终于等到了
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“你说你在争些什么呢？”
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神乏是因为气虚吗？
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【打坐】动不了，又如何坐得住？
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针对“打坐昏沉”的小技巧
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你的脑袋昏沉吗？
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“为什么我不能打坐？”
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袁师懋道长：我展示完，到你了！
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坐忘坐忘，是先坐再忘，还是忘而后坐？
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人为什么拒绝油腻，喜欢清爽？
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“我是我的孩子，我也是我的妈妈”
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何以长生？保持呼吸！
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所以，武术的基本功到底是什么？
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想放弃时，该如何激励自己？
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这就叫“空运河车”！
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造境|平常人随便玩，修行者慎重！
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为何看不清自己？又该如何去做事？
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简单点，练功的方式简单点！
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练马步的好处是什么？
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允许多给自己一些时间~
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为什么道长要强调马步，而不是练气？
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袁师懋道长展示逆天柔韧性，学员直呼：做不了！
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拳，是为人服务的！
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能让自己变好的，往往都是以痛苦为开端|武当袁师懋：先站一个月马步
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“无忌，太极拳的招式你都记住了吗？”
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人最难抵御的，就是“抄近道”！
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钱花不完也是一种烦恼啊！
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养神不能靠手机，玩手机≠休息
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真这么快，那我不原地飞升了？
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挑战四分钟的马步，坚持锻炼会有惊喜。#太极 #资勤在杭州 #马步
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站桩后眼前发蓝？
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学站桩时要感知“气沉丹田”吗？
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啊对对对~
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太极拳有好处，但不足是什么？
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学碎片知识，享拼凑人生！
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学习不专心，打游戏也不专心？可能是神不固！
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为什么美食吃了那么多却不能成仙？
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为什么孩子跟父母之间比“仇人”还“仇人”？
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这晚霞，正是风拳少年的天空
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你们要的武当入门拳法教学来了【武当基本拳教学·第一段】