35.老年人健身有氧运动-双人平衡练习：如影随形
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【mizi】综合歌单DJ专场 |58分钟全身有氧锻炼 | 劲爽HIIT | 全身运动 | 减肥燃脂| 全程站立| 适合中国宝宝 | 含热身&拉伸
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摩托：又到了热身环节了。。。
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40min费教练9.13 周五 背部手臂（含热身+拉伸）自用