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【高龄者运动系列】【节日十天乐】第四套--太极有氧（40分钟）
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【高龄者运动系列】【节日十天乐】第一天--跑步有氧（37分钟）
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16.老年人健身运动-站立热身练习
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【宝可梦礼宾部】被这两段可达鸭萌化
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CCTV 14少儿频道鲜花ID＋动画片预告4则＋健康好习惯，成长好伙伴（2024年7月15日）
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23.老年人健身运动-单人骨盆柔韧性练习
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50.老年人健身有氧运动-单人坐姿拉伸运动
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b站的第一个圆桌视频(上)
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东方卫视跨年演唱会Super Junior M完整版 (包含Break Down+Go+Talk+90秒游戏环节)
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35.老年人健身有氧运动-双人平衡练习：如影随形
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48.老年人健身有氧运动-双人有氧练习：步伐运动
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高龄者健康操-全身运动-热身+运动+拉伸共20分钟
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40.老年人健身有氧运动-双人肩部强化练习
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17.老年人健身运动-单人颈部柔韧性练习
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41.老年人健身有氧运动-双人背部柔韧性练习
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45.老年人健身有氧运动-双人骨盆柔韧性练习
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【容祖儿&黄伟文】三首歌串起的故事——《东京人寿》《悲观生物学》《心之科学》MV连播
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39.老年人健身有氧运动-双人肩部柔韧性练习
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大家都收到一二布布的祝福了吗
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深圳，旅行者会嫌弃特殊的胡桃吗？
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湖南台跨年的王一博是真开心啊，好可爱，看着他就不自觉的笑了
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15.老年人健身运动-坐姿热身练习
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《四季歌 冬寒》#写诗鬼才之我笔下的冬天
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7.老年人日常动作-小心地从瑜伽垫上起来
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19.老年人健身运动-单人肩部柔韧性练习
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28.老年人健身有氧运动-单人有氧：向后踢腿
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51.老年人健身有氧运动-单人站立拉伸运动
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26.老年人健身运动-单人膝盖强化练习
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33.老年人健身有氧运动-单人有氧：双腿开合跳