175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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如何做到丹田气充盈饱满下
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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日常教学武当太极
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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6. 一个小妙招教你如何提升肾气
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41. #内气外放
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人老先老脚，基本功要天天练
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29. 传统手艺 天然无添加 九蒸九晒黄精 ，也称仙人余粮
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30. 健康是1剩余的都是0，当1倒下，再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就，时刻都要记得好好爱自己
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【云归芭蕾】 集训第二天
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196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
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舞蹈生练功日常
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拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
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5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
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最基础的东西就是最重要的!