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175. 练功除了勤学苦练,还要懂得去悟
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你知道一字马是怎么上绳的吗
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如何做到丹田气充盈饱满下
130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云,功夫了得,这还是我们第一次在一起打拳
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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日常教学武当太极
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41. #内气外放
人老先老脚,基本功要天天练
29. 传统手艺 天然无添加 九蒸九晒黄精 ,也称仙人余粮
30. 健康是1剩余的都是0,当1倒下,再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就,时刻都要记得好好爱自己
【云归芭蕾】 集训第二天
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196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
舞蹈生练功日常
拜访武当山药王谷牛道医,感谢牛道医的热情招待
5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
最基础的东西就是最重要的!