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65. 太极拳用意不用力
130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
87.
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247. 生命在于运动
183.
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175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
日常教学武当太极
284. ÀÏ·òÁÄ·¢ÉÙÄê¿ñ£¬ÕÆÅüÁñÁ«ÓֺηÁ£¿
334. 每天压压腿拉拉筋延年益寿的正能量
215. ͨ¾Â磬ÉýÑôÆø£¬Ò»Îü±ãÌᣬÆøÈ뵤ÌÉñÏ¢ÏàÒÀ£¬ÎªÒâÊص¤ÌºôÎüÏàÒÀΪÃü
武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
304. 武当养生太极
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最基础的东西就是最重要的!
195. 功夫 虎年必须得虎虎生威传递正能量
要练武当功夫，师父再次强调一下基本功
37.
蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
80. 养生 意守丹田
243. ÆïÉÏÐÄ°®µÄ¡°Ð¡Ã«Â¿¡±£¬¿ªÆô¿ìÀÖÑøÉúÌ«¼«³¿Á·
八卦掌基本功之燕子抄水，日常练习
197. ÊÖ»úÍæ¾ÃÁË£¬ÑüËᱳʹ£¬¸úÎÒÒ»Æð¶¯ÆðÀ´
