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175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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她痒 我也痒
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247. 生命在于运动
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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63. 好长时间没有练剑了，这把8斤重的剑练起来比当年差远了，真是一日不练三日空
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35. #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
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38. 学员课堂花絮，你最喜欢的是哪一套拳？
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80. 养生 意守丹田
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230. Îäµ±ÑøÉúÌ«¼«
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
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八卦掌基本功之燕子抄水，日常练习
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109. 跳一跳十年少，增长体能
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感受一下于海大师的螳螂封手！
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播