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175. 练功除了勤学苦练,还要懂得去悟
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135. 80多岁曾阳厚道长,身手依旧敏捷,宝刀未老
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
24.
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她痒 我也痒
9.
247. 生命在于运动
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武当太极强调以心(意)行气,以气运强身!
63. 好长时间没有练剑了,这把8斤重的剑练起来比当年差远了,真是一日不练三日空
35. #中华武术博大精深 #强身健体增强免疫力
38. 学员课堂花絮,你最喜欢的是哪一套拳?
80. 养生 意守丹田
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武当太极强调以心(意)行气,以气运身,气流周身,是独树一帜的养生术
武当太极以气运身,气流周身,用气带动肢体动作,方能养生
29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
八卦掌基本功之燕子抄水,日常练习
109. 跳一跳十年少,增长体能
感受一下于海大师的螳螂封手!
太极养生修行健康太极拳手上要有气,脚下要有根
8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播