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196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
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如何做到丹田气充盈饱满下
130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云,功夫了得,这还是我们第一次在一起打拳
太极拳是一种最好的运动方式,要掌握和理解其内在的东西
武当太极以气运身,气流周身,用气带动肢体动作,方能养生
15. 太极拳讲究以心(意)行气,以气运身,气流周身,用气带动肢体动作
41. #内气外放
腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
30. 健康是1剩余的都是0,当1倒下,再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就,时刻都要记得好好爱自己
5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
日常教学武当太极
健身气功八段锦第一式:两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
《初学太极拳十三势》
251. 武当太极,刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身,用气带动肢体动作,方能达到更好的养生效果
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真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
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69. #人有三宝精、气、神#健康
87.
9. #心火大容易上火怎么办?#养生 #小动作大作用
49. #养生 #三伏为什么要晒背?你们知道吗?
太极养生修行健康太极拳手上要有气,脚下要有根
蛇形练胃,贴地而行,常练身轻柔软
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太极八法:掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
武当干货~八段锦第一式~双手托天理三焦
23. bing是懒出来的,健康的身体是锻炼出来的
武当太极强调以心(意)行气,以气运身,气流周身,是独树一帜的养生术
7. 心肺功能不齐,胸闷气短,如何改善?#养生#吐纳#亲授班
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24式太极拳分解教学简版
拳打万遍,神理自现
养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
功夫醉拳 八卦掌基本功:绕桩
29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
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36. 当你到了这个年龄段的时候,在干什么呢?
武当干货-怎样捧气灌顶