196. #武当功夫#养生#太极拳最讲究的是炁运周身96. 武当功夫养生太极拳最讲究的是炁运周身
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如何做到丹田气充盈饱满下
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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太极拳是一种最好的运动方式，要掌握和理解其内在的东西
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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15. 太极拳讲究以心（意）行气，以气运身，气流周身，用气带动肢体动作
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41. #内气外放
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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30. 健康是1剩余的都是0，当1倒下，再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就，时刻都要记得好好爱自己
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5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
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气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
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日常教学武当太极
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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《初学太极拳十三势》
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251. 武当太极，刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
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50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身，用气带动肢体动作，方能达到更好的养生效果
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真功夫养生 中华武术博大精深功夫是时间和汗水
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8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
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69. #人有三宝精、气、神#健康
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9. #心火大容易上火怎么办？#养生 #小动作大作用
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49. #养生 #三伏为什么要晒背？你们知道吗？
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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太极八法：掤、捋、挤、按、采、挒、肘、靠
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武当干货～八段锦第一式～双手托天理三焦
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23. bing是懒出来的，健康的身体是锻炼出来的
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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7. 心肺功能不齐，胸闷气短，如何改善？#养生#吐纳#亲授班
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24式太极拳分解教学简版
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拳打万遍，神理自现
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养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
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功夫醉拳 八卦掌基本功：绕桩
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29. #太极拳 #坚持锻炼给自己一个好身体 #道家养生
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36. 当你到了这个年龄段的时候，在干什么呢？
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武当干货-怎样捧气灌顶