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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
65. 太极拳用意不用力
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如何做到丹田气充盈饱满下
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日常教学武当太极
216.
175. 练功除了勤学苦练，还要懂得去悟
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功夫醉拳 八卦掌基本功：绕桩
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49. #养生 #三伏为什么要晒背？你们知道吗？
健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
最基础的东西就是最重要的!
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
太极拳是一种最好的运动方式，要掌握和理解其内在的东西
拜访武当山药王谷牛道医，感谢牛道医的热情招待
养生健康心态决定身心健康状态
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