气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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太极拳是一种最好的运动方式，要掌握和理解其内在的东西
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蛇形练胃，贴地而行，常练身轻柔软
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气聚丹田，经年不朽 武当太极是独树一帜的养生术
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养生今天给一批新学员讲解气沉丹田
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85式传统杨式太极拳完整演练（口令字幕），原创超长视频，演练录制不易，请点赞收藏慢慢欣赏
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我老顽童是老还是算顽童，请勿模仿！
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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炼气发力以柔克刚
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7. 心肺功能不齐，胸闷气短，如何改善？#养生#吐纳#亲授班
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13. #虚汗多#湿气重#怎么排
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武当太极强调以心（意）行气，以气运强身！
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9. #心火大容易上火怎么办？#养生 #小动作大作用
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63. 好长时间没有练剑了，这把8斤重的剑练起来比当年差远了，真是一日不练三日空
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
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这才是太极该有样子，气如山河，刚柔并济！
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功夫醉拳 八卦掌基本功：绕桩
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41. #内气外放
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【武当太极十三势】武当太极之母拳，三丰祖师首创拳法，自古为武当镇山之宝，秘传之法
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每天跟我学三个动作，零基础也能学会太极拳
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5. #内气外放#道家养生 #强身健体增强免疫力 #亲授班
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怎样养护我们身上的精气神
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最基础的东西就是最重要的!
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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屠龙刀霸气无双，形意拳拳法冲击
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修行修心此乃养生 。。。也
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气沉丹田教学气通气xue通经络疏通养生
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真正的太极高手 这种打法很难见到了
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72. 万丈高楼平地起，习武从基本功开始#好久没给大家直播了，最近比较忙，现在会定期给大家直播，具体直播时间请看主页
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年龄不是问题，关键看你有没有18岁的心态和体质
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太极拳冠军，以灵动身姿诠释太极神韵，一招一式皆功夫
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27. #太极拳 #养生 #坚持锻炼给自己一个好身体 #汪师智 #亲授班
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12. 71期养生亲授班
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这一招太极我练了20年，请各位大师指教
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养生经络疏通亲授班#传承很辛苦，但是却很快乐
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30. 健康是1剩余的都是0，当1倒下，再多的0都毫无意义。所以健康是你这辈子最出色的成就，时刻都要记得好好爱自己