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日常教学武当太极
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81.
65. 太极拳用意不用力
251. 武当太极,刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
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199. 关注我,了解更多道家养身功法
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304. 武当养生太极
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腿踢不高,胯打不开,背部没有力量,你就这样练
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武当太极强调以心(意)行气,以气运身,气流周身,是独树一帜的养生术
24式太极拳分解教学
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
33. #武当太极#快乐养生#亲授班
太极养生修行健康太极拳手上要有气,脚下要有根
最简单的太极拳入门套路:8式太极拳正面背面双向对照演示,带口令字幕,适合初学者跟练
15. 太极拳讲究以心(意)行气,以气运身,气流周身,用气带动肢体动作
八段锦全程带练版
130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云,功夫了得,这还是我们第一次在一起打拳
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135. 80多岁曾阳厚道长,身手依旧敏捷,宝刀未老
50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身,用气带动肢体动作,方能达到更好的养生效果
健身气功八段锦第一式:两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示(标准口令字幕)
19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容,力气主要是指力量
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武当太极以气运身,气流周身,用气带动肢体动作,方能养生
12. 71期养生亲授班