日常教学武当太极
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81.
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65. 太极拳用意不用力
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251. 武当太极，刚柔并济@抖音小助手 @DOU+小助手
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199. 关注我，了解更多道家养身功法
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304. 武当养生太极
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腿踢不高，胯打不开，背部没有力量，你就这样练
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武当太极强调以心（意）行气，以气运身，气流周身，是独树一帜的养生术
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24式太极拳分解教学
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189. 养生太极健康 刚学一个月的女学员很不错
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33. #武当太极#快乐养生#亲授班
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太极养生修行健康太极拳手上要有气，脚下要有根
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最简单的太极拳入门套路：8式太极拳正面背面双向对照演示，带口令字幕，适合初学者跟练
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15. 太极拳讲究以心（意）行气，以气运身，气流周身，用气带动肢体动作
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八段锦全程带练版
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130. 昨天在玉虚宫偶遇帅气的武当凌云，功夫了得，这还是我们第一次在一起打拳
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135. 80多岁曾阳厚道长，身手依旧敏捷，宝刀未老
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50. #道家养生 # 太极拳要讲究以气运身，用气带动肢体动作，方能达到更好的养生效果
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健身气功八段锦第一式：两手托天理三焦健康养生想学的粉丝
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八十五式传统杨式太极拳正面背面双向对照演示（标准口令字幕）
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19. 太极步是学习太极拳必练的一个基本功#收藏爱好者
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8. #养生 #武当太乙五行拳 #短训亲授班#今晚8点直播
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气炼精化气是传统功法里面的一个重要内容，力气主要是指力量
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武当太极以气运身，气流周身，用气带动肢体动作，方能养生
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12. 71期养生亲授班