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球和脚结合好感觉就出来了
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脚步对了、运球自然就好看了
一个会了一通百通
运到点上节奏不就来了
打了半辈子球还不会变向?手把手教学
“特雷杨比赛中最常用的技术动作之一,坠步变向”
坠步学好、突破就好
这几个节奏脚步太好用了
运球融入拖曳步横移让你的进攻更有节奏感,跟着练起来
运球必练节奏|拖曳步
运球先练脚步
篮球是需要每天练习的
运在哪就向哪转就这么简单
最常用的技巧|悬浮球
新手最应该掌握的一定是“运球步”
十秒让你领悟拜佛的真谛
脚步不对、运球白费
球和脚的方向同步就顺多了
试探步的一个小细节,让你一步过掉防守者!百试百灵!
急停脚步|多看变化
运球步能更好的衔接脚步
三个必需运球脚步
新手集合|推球变向与转身
一套转髋脚步训练
运球基本功怎么练
先看脚步、在做变向
简单高效|多一步一个变化
5个最大的脚步错误【修正它们变得更强】
练练你的运球协调性吧
运球脚步过人
外行看热闹,内行看门道,理性分析脚步!
交叉步节奏变化
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
投篮细节
如何训练你的上篮,不要上了场挨教练骂
这套动作整明白,球感提升80%
新手练习《背后运球》最常犯的三个错误你中招了吗?
运球步做好了节奏变化也多了
掌握脚步、突破自然不是问题
掌握口袋运球让你在行进间运球中有更多的选择
练练基本功吧