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运在哪就向哪转就这么简单
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一个会了一通百通
胯下节奏进攻框架梳理
胯下侧身突破
脚步对了、运球自然就好看了
柯冉的“转髋”为何能够轻松突破防守?髋关节在突破中起到了什么作用?普通人应该如何练习?
球和脚的方向同步就顺多了
坠步学好、突破就好
球和脚结合好感觉就出来了
为什么你的《拖步》软绵无力?两个细节帮你纠正!
施罗德、哈登都在用的胯下挖步过人,还不赶快学起来
为什么“yukke”的《犹豫步》没有明显的转髋动作而是强调加速后的急停急起?
这招整明白能过掉野球场99%的人
这个节奏太好了,过人一过一个准 #篮球教学 #每天学一招
手臂跟随也很重要
练一百招,不如把一招练一百遍
孩子胯下运球的老大难问题该如何解决
节奏增加一些误导性
胯下过不了人?试试上步跨下
【持球节奏】突破节奏的刺步切换
这几个节奏脚步太好用了
【篮球教学】落点不同,让转身又快又稳!
半转身过人,教你脚步怎么做!
横撤时脚步与节奏细节
篮球是需要每天练习的
投篮发力是门学问
能走也要能停,变化不就出来了
有快有慢节奏不就有了
转身过不了人?试试加入这两种节奏,让你的转身更有误导性!
这样慢悠悠的一抽一抽的运球能把防守逼疯吧?
学会三威胁、单挑你是爷
变向不好,可能是顺序错了
节奏运球必须掌握的小跳步
如何让运球变得有节奏感?
侧身保护球时最快的脚步
欧洲步欧不出怎么办?
脚步太大不一定能帮助你加速
“滚筒洗衣机转身”这脚步你看清了没,还记得自己第一次正式比赛得了几分吗?
坠步最常犯的错误
减速后的胯下脚步
光会护球手不行,还得会转髋。