京东 11.11 红包
后背单室内能做，室外就不行了😂
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全国首个外旋360°双力臂！
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外旋动作｜单手离心下杠
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天冷了，给单杠一个抱抱
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中国第1个左右开肩后背单诞生
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中国第2个左右大天使后背单（Gimbarr动作：Aguila）
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Gimbarr打破一切限制！全国第二个后背180坐杠，大恶魔后背单即将诞生！
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大天使后背单，外旋360°（左）双力臂（Aguila,Alemana en Chalito ）
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拇指500，拇指后背坐杠（Gimbarr动作：500 en Unic,Kit en Unic）
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挂腿后背单力臂，后背单力臂（Mortero,Ocho）
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中国第二个左右大天使后背单（确信）
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【Gimbarr】拇指后背双（低质量）
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窄距大天使后背单终于成功了
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半程后背180坐杠，外旋360开肩天使单
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大天使后背单，半边开肩后背单（Aguila,Azteca）
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【Gimbarr】水一个大天使后背单
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Gimbarr：二头拉伤后的恢复训练
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中国第五个单手卷腹上杠即将诞生！
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挂腿（内侧）天使单（Gimbarr动作：Culebra）
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【Gimbarr】失败的单手半程短振和成功的双腿挂锁劲后单力臂
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突然解锁双力臂！
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挂腿大天使后背单，挂腿半边开肩后背单（Aguila en Illusion,Azteca en Kraken）
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时隔8个月，突破Gimbarr的3大流派！
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好久没更街健了
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意外解锁了街健神技
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gimbarr动作：懒人撑
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初中生涯结束了
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天使单（左手在上，右手正握），单手上杠
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单手扭腰后水平接外旋360°开肩反手后背单（Rambo），单手扭腰后水平接后背曲撑杠
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优化一下半边开肩后背单（azteca），挂腿天使单（illusion）质量
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普通高中生放学浅拉41个引体复健
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姐的双力臂把厦大的肌肉男吓跑了～哈哈哈～厦大杠好～
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异腿挂锁接大恶魔单手曲撑杆（Gimbarr动作：Candado Supermo en Contra Rosa）
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还卡在双力臂上不去的小伙伴可以学学这些小技巧
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后背单3件套（大恶魔，大天使，半边开肩）
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街健90天决战，第89天，单手引体
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学双力臂有什么意义！看我英雄事迹！细狗
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休闲训练
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慢速双力臂的魅力
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用这个视频，结束一年的街健生涯