京东 11.11 红包
单手扭腰后水平接外旋360°开肩反手后背单（Rambo），单手扭腰后水平接后背曲撑杠
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外旋动作｜单手离心下杠
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天冷了，给单杠一个抱抱
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挂腿后背单力臂，后背单力臂（Mortero,Ocho）
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半程后背180坐杠，外旋360开肩天使单
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单手辅助翻腕终于成功了
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全国首个外旋360°双力臂！
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挂腿（内侧）天使单（Gimbarr动作：Culebra）
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中国第2个左右大天使后背单（Gimbarr动作：Aguila）
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拇指500，拇指后背坐杠（Gimbarr动作：500 en Unic,Kit en Unic）
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【Gimbarr】500（Candado Supermo）Portela(Candado Supermo)
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后背单室内能做，室外就不行了😂
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优化一下半边开肩后背单（azteca），挂腿天使单（illusion）质量
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天使单系列，反手单力臂（Gimbarr:Iglesia,Satan)
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Gimbarr：二头拉伤后的恢复训练
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窄距大天使后背单终于成功了
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左，右手恶魔撑杠
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中国第2个大恶魔后背单诞生（左，右手内旋540°）
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后背单3件套（大恶魔，大天使，半边开肩）
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跳杠（Gimbarr动作：Ole）
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gimbarr：Esfera Candado
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挂腿大天使后背单，挂腿半边开肩后背单（Aguila en Illusion,Azteca en Kraken）
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360°VR全景《班班幼儿园7》第一视角从外科医生手术台上醒来
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小狂狂单手单脚俯卧撑很猛啊！
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好久没更街健了
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【Gimbarr】水一个大天使后背单
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高二学生，负重142斤引体向上秒起
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如何快速学会单杠前水平【Thenx】
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知识就是力量！！！
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初中生涯结束了
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打磨！
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来个倒立合集
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左右大天使后背单最简单的发力方式
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最新紀錄8下
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《最危险的挑战》
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高难度木棍引体，能做到的就是万里挑一！
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老流氓单手侧身扣篮
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女强人
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那年我单手插兜，不知道什么叫作对手………
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10月27日拉力前水平训练
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360°运镜 妈妈会了！