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人在静坐中,身心放松,精神内敛,唤醒我们的内在力量
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人在静坐中,身心放松,精神内敛,唤醒我们的内在力量
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静坐观呼吸的方法,内心越来越空灵广大
静坐开启智慧的原理是什么?
人的执念一旦放下,就会自由自在!
心不受外物任何干扰,精神运化的力量,能够让你脱胎换骨
看透“相”的本质,你才能明心见性
中医常讲:心喜静,如何通过静坐达到这种状态?
如何在喧嚣的环境中静坐,让自己的心静下来
静坐不是枯坐,随时随地处于静定状态,是真正的高手!
内心的平静 , 是毕生的追求,如何才能达到这种状态?
真正的高手,万事万物不留于心!
静坐的实质是什么?如何保持觉知,身心合一?
静坐怎么才可以无所住,让身心清净?
静坐:身心轻盈,如何在生活中保持这种状态?
身心宁静,持而守之,自然就可以心生万法
胡思乱想是一种高内耗行为,思维方式决定了一个人的精神状态
想让自己身心自在,充满喜悦,需要这样去做“减法”生活
不要再把一切不幸归于命运了,告诉你掌握自己命运的方法是什么
静坐,保养心神的最好方法
静坐时,观心的要领和方法
静坐时,体会到的“静”,是真正的“入静”吗?
学习遇到障碍怎么办?拥有婴儿般的心态,让你内心重获力量
初学静坐时,总是心很乱,念头不断,该怎么办?
获得智慧的法门,听完受益终身!
静坐目的越纯粹,修心养性的境界就会越高
想深入了解自己吗?那就学习静坐吧
这几种不良习惯会影响健康,夺走精气神,你占了几个?
静坐时,身心有什么奇妙变化?初学静坐必看
如何开启内在智慧,成为一个真正有修为的人?
静坐时,不能双盘,怎么办?
生命的本质由我们的心识决定,如何让内心充满力量?
静坐减少欲望的奥秘是什么?
0基础学静坐:静坐时,身体坐不直是什么原因?
能量的本质是意识,当我们内心有那个念头,自身就会充满能量
学习要如何从“心”出发?从身到心到身心合一,回归精神世界
静坐时眼睛得到放松,原来这么舒服
每天很忙碌,我们该怎么过好自己的一生?
静坐时总胡思乱想,如何祛除心中杂念?以达到坐忘的最高境界
进入觉知状态后,该如何持续这种状态,接收天地间的正念信息
年龄大了,感觉自己力不从心?其实学习才刚刚开始
人人都可以静坐修行吗?老师简短一段话,就给讲明白了