人在静坐中，身心放松，精神内敛，唤醒我们的内在力量
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静坐观呼吸的方法，内心越来越空灵广大
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静坐开启智慧的原理是什么？
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人的执念一旦放下，就会自由自在！
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心不受外物任何干扰，精神运化的力量，能够让你脱胎换骨
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看透“相”的本质，你才能明心见性
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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如何在喧嚣的环境中静坐，让自己的心静下来
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静坐不是枯坐，随时随地处于静定状态，是真正的高手！
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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真正的高手，万事万物不留于心！
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静坐的实质是什么？如何保持觉知，身心合一？
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静坐怎么才可以无所住，让身心清净？
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静坐：身心轻盈，如何在生活中保持这种状态？
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身心宁静，持而守之，自然就可以心生万法
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胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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想让自己身心自在，充满喜悦，需要这样去做“减法”生活
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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静坐，保养心神的最好方法
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静坐时，观心的要领和方法
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静坐时，体会到的“静”，是真正的“入静”吗？
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学习遇到障碍怎么办？拥有婴儿般的心态，让你内心重获力量
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初学静坐时，总是心很乱，念头不断，该怎么办？
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获得智慧的法门，听完受益终身！
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静坐目的越纯粹，修心养性的境界就会越高
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想深入了解自己吗？那就学习静坐吧
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这几种不良习惯会影响健康，夺走精气神，你占了几个？
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静坐时，身心有什么奇妙变化？初学静坐必看
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如何开启内在智慧，成为一个真正有修为的人？
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静坐时，不能双盘，怎么办？
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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静坐减少欲望的奥秘是什么？
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0基础学静坐：静坐时，身体坐不直是什么原因？
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能量的本质是意识，当我们内心有那个念头，自身就会充满能量
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学习要如何从“心”出发？从身到心到身心合一，回归精神世界
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静坐时眼睛得到放松，原来这么舒服
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每天很忙碌，我们该怎么过好自己的一生？
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静坐时总胡思乱想，如何祛除心中杂念？以达到坐忘的最高境界
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进入觉知状态后，该如何持续这种状态，接收天地间的正念信息
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年龄大了，感觉自己力不从心？其实学习才刚刚开始
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人人都可以静坐修行吗？老师简短一段话，就给讲明白了