这几种不良习惯会影响健康，夺走精气神，你占了几个？
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教你如何内心变强大，对抗不良情绪，提高生活质量
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当你感到身心疲惫，静坐10分钟，以静养心，以心养身
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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内心敏感，负面情绪积压怎么办？给你一个小建议
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如何正确打坐？去除内心杂念，达到最高境界
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天得一以清，地得一以宁，一个人真的可以做到无欲无求吗？
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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从这方面提升自己，你会改变思维，提高行动力，越来越好
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具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件，我们才能更好地亲近善知识
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不要再把一切不幸归于命运了，告诉你掌握自己命运的方法是什么
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觉知，其实就是知道，做到这一点，可以帮助你摒弃不良习惯
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脚踏实地，多么朴实的道理，我们却常常忘记
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人生如戏，该你上场时，你把它演好就行了，不必在意太多
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每天都有一点进步，学行识见，在于日积月累的勤谨修持
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判断身体是否健康的三个标准，你符合几个？
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静坐开启智慧的原理是什么？
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如何控制负面情绪，做到这一点，你的心态将会变强大
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吸引力法则真的存在吗？
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身体产生问题的根本原因是什么？如何改善？
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忘心者：心态归零，以信为本，才能跳出来看自己
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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养好精气神的先决条件：感受身体气机的变化
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身体特别疲惫时，适合静坐吗？听老师怎么说
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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生活中，不良情绪的处理方法
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打坐入静的奇妙体验，你是否体会过，如何用科学的方法解释？
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年龄大了，感觉自己力不从心？其实学习才刚刚开始
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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人生本就是孤独的，如何才能不囚禁自己的心，与天地万物共生
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静坐冥想，化解不良情绪的养生方法
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养生就是养阳气，阳气足的人都会有哪些特征呢？
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如何开启内在智慧，成为一个真正有修为的人？
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当你资粮具足，缘分自然就会出现，帮助你遇到善知识
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物质的世界本身就是执念产生的；用心观世界，虚室生白，吉祥止止
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功夫的方法是一样的，但是训练方式因人而异，结果也就有所不同
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学习要从心出发，落到心上，你才能顺应自然，不执着于外物
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众少成多，积小致巨，道德修养要从小事做起