胡思乱想是一种高内耗行为，思维方式决定了一个人的精神状态
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欲望很难放下，根源是什么？看完深受启发
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食色是蒙昧人心的两大障碍：一切都是转念之间，如何成为身体的主人
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中医常讲：心喜静，如何通过静坐达到这种状态？
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脚踏实地，多么朴实的道理，我们却常常忘记
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生命的本质由我们的心识决定，如何让内心充满力量？
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具备“德、悟、慧、缘 ”四个条件，我们才能更好地亲近善知识
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打坐修行，让智慧自我增长，解决生活中的烦恼
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自身能量比较低时，即使身边出现了高能量之人，仍然会感到迷茫
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以信为本；向内求，向外修，才能活得通透
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为什么要不断学习？掌握这种处世思维，让你懂得掌控人生全局
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明白了这个道理，你才能停止耗散精气神，拥有好身体
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经常失眠，暴躁易怒，如何改变这种状态？
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万物生灭变化， 我们能做的就是不执著过去，不妄想未来，活在当下
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真正的修行是降伏其心，而不是只看经典，甚至走错了方向
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爱钻牛角尖，不停地思考，会加深自己的执念，越来越痛苦
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不要加那么多意念去修耳根圆通，直接去听，你不要管它，你脑子什么也不想，你就去听声音，它就能过去
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如何打坐，才能坐得住，坐得久？
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每个人学习和修行的目的是不一样的，那你的学习目的是什么呢？
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身体产生问题的根本原因是什么？如何改善？
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静坐开启智慧的原理是什么？
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面由心生，一个人的内心，可以从面相上看出来
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真正能让脾胃恢复的方式只有两种。
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你的生活为什么痛苦、麻木？告诉你根本原因是什么
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摸索了几十年，修行依然原地踏步，原因出在哪里了.mp4
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内心的平静 , 是毕生的追求，如何才能达到这种状态？
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心不在当下，无法聚焦于当下，你就无法获得真正的自在
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静坐时总胡思乱想，如何祛除心中杂念？以达到坐忘的最高境界
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张至顺告诉你：如何正确打坐？道家和佛家打坐区别是什么
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手脚冰凉怎么办？ 这两种食物健脾益肾、温阳活血、让你驱寒暖全身
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静坐久了，身心会有哪些变化？
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想让自己身心自在，充满喜悦，需要这样去做“减法”生活
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猴子，喜欢上蹿下跳，喜欢惹是生非，心，也是如此
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真正的打坐，是身心合一，随时处于静定状态
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智慧高，能量足的人，会有哪些表现？
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静坐和人生的最高状态是什么？
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提升心灵品质要做减法，学得越多，障碍就越大
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不论生活如何变故，都要记得该去往何何处
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0基础学静坐：为什么平时感觉不到心乱，静坐时心乱如麻
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当你资粮具足，缘分自然就会出现，帮助你遇到善知识
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当亲人离去，摆脱痛苦的最好办法是什么？