京东 11.11 红包
技术沙袋训练
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两侧上步转体技术沙袋训练
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迎击变向技术沙袋练习
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沙袋训练
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后撤变向步伐练习
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拳击步伐分解动作练习
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拳击四拳组合沙袋训练
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拳击步伐训练
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拳击技术沙袋训练
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后撤击打技术训练
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拳击后撤反击技术
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侧步变向步伐协调训练
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技术沙袋训练
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拳击步伐训练
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勾拳沙袋训练
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交叉步拳脚协调沙袋训练
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拳击技术交叉转体勾拳练习
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技术手靶训练
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接上个视频（两侧变向胸靶击打）
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技术动作对练
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迎击拳技术练习
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两侧步伐变向出拳训练
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进退技术训练
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拳击四种步伐训练
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自由移动迎击技术
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侧闪变向步伐训练
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移动身法出拳练习
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步伐转换灵活训练
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两侧躲闪反击训练
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模拟实战躲闪训练
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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三种拳击跳动击打
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打胸口训练
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拳击基本功，这个动作可以有效提高拳脚协调性
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摇闪迎击摆拳
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拳击拍击 击腹技术训练
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拳击前摆转体变向技术练习
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勾拳摇闪迎击拳技术训练
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沙袋节奏感训练
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变线切勾拳手靶训练