拳击四种步伐训练
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侧步变向步伐协调训练
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交叉❌步伐协调练习
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拳击步伐转换练习
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跳步躲闪迎击练习
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两侧摇闪移动练习
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（拳击身法）训练躲闪移动感觉
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拳击步伐协调训练
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拳击步伐协调练习
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躲闪基础练习
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拳击步伐训练
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后撤跳步躲闪迎击
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拳击步伐基本功训练
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步伐变向基础练习
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接上个视频（两侧变向胸靶击打）
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拳击让人变得勇敢 坚强
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步伐移动灵活训练
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拳击空击
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拳击步伐协调训练
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拳击步伐协调练习
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步伐出拳协调训练
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拳击脚下步伐训练
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拳击基础步伐控制出拳训练
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控制技术沙袋训练
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最有效最实用的迎击
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实用空击练习
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徒手配对技术训练
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拳击躲闪基础动作训练
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拳击技术沙袋训练
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步伐技术训练
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爆发力训练
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拳击步伐训练
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前勾练习
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拳击步伐训练
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拳击基础步伐结合拳法训练
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进退启动技术训练
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技术手靶训练
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摆拳靠腰腹带动身体转体
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基础躲闪反击练习
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两侧跳动摆勾练习
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如何打好后手摆拳