自由移动迎击技术
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迎击变向技术沙袋练习
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拳击步伐分解动作练习
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移动身法出拳练习
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每天坚持训练（跳步迎击训练）
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后撤迎击协调练习
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后撤技术反击
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后撤变向步伐练习
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交叉❌步伐协调练习
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迎击拳技术练习
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拳击后撤反击技术
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侧步变向步伐协调训练
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拳击四种步伐训练
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技术动作对练
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做好这个动作你会很灵活
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拳击步伐控制
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前直躲闪反击技术手靶
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接上个视频（两侧变向出拳配合训练）
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交叉躲闪迎击协调训练
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徒手配对技术训练
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摆拳靠腰腹带动身体转体
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步伐移动灵活训练
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后直前摆启动
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步伐变向训练
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两侧步伐变向出拳训练
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拳击控制步伐训练
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拳击步伐训练
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拳击格挡转体技术
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打好刺拳离不开控制
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控制进攻技术
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拳击实战常用的启动
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左右直拳启动练习
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勾拳发力
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三种前直运用
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步伐控制练习
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轻重拳沙袋训练
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沙袋训练
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模拟实战躲闪训练
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（拳击身法）训练躲闪移动感觉
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迎击直拳接左侧摆拳技术练习
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拳击迎击拳练习