京东 11.11 红包
街头涨粉大挑战，随机抓3个路人给我点了11个三连
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八块腹肌猛男教你练就蜜桃臀，翘臀，只为女粉，男生勿入
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挑战100个俯卧撑，进度65/100
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变强第43天，阳不是借口
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第一次做成双力臂
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老婆送了生日礼物跑步鞋，还在家做了火锅，真开心
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早餐吃个大芒果，上班去
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我的野蛮老公
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到底多久能练出腹肌？
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尽管生活虐我千百遍，我仍待生活如初恋——引体向上训练日记
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《八块腹肌训练营》-减脂训练第二节，lv2，难度：两颗星
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在篮球上做俯卧撑，你能做几个？「训练满满」
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小钰～盯视挑战～子弹上膛～姐姐帮你
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一拳打出两个小可爱
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单手靠墙倒立（你对力量一无所知）
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陪肉壮哥哥一起居家锻炼
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挑战15个靠墙倒立撑！
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变强-胸，俯卧撑完成121/58981
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【跟我练】炼腹——第二集
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八块腹肌之地狱腹肌挑战（法师带你练腹肌，零基础到强化，半个小时高强度训练）
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七分半腹肌训练 | 床上、沙发和瑜伽垫上都可以做
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别人在约会，别人在过节，我在锻炼，只为变强！
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1kmPB3min38S，生活和热爱缺一不可！
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【饮食分享】健康美味的减脂健身餐——第一集
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从零开始的俯卧撑第76天。轻喷啊，球球了。我知道自己菜，进步的也慢。可是自己的身体素质在这，坚持了这么多天，对我来说就是进步了。
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健身日常，这个身材无敌吗？
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变强-背部训练
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刮捏手指这里，眼睛亮了，肝血足了，老花、眼干皆有效！
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兄弟们练起来，练就有效！
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寒假腹肌减脂俯卧撑跟练，冬日内卷好帮手，寒假也能“瘦腹”
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破损的胸链与直尺般的锁骨
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挑战一次做50个钻石俯卧撑
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变强-背，引体向上任务进度55/58981
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今日完成700个俯卧撑！(非一次性）
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400米PB1min13S！
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挑战30秒40个俯卧撑！挑战之前先摸🐶头。
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休假第五天，假期不休息！健身不停歇，还有七天上班啦！
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张开双臂拥抱第一顿素食自助吧！
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靠墙倒立，张开双臂拥抱整个世界
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110 个引体向上打卡，欢迎来到拥抱世界
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两个弟弟