分享看看八九斤的白蜡什么样。野生杆子比人工的密度还大些哦。
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枪杆，铁匠木，铁梨木，红绸木，铁木，坤甸木等等
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几个石家绵张拳功法，掸手，拧身暴打，晃肘等等
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石师父“四门双管”之一，教学片段
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石家大枪，师父五十岁的录像，配一段歌诀
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积竹木柲，2021年秋天，送给了我的好友。前两天跟朋友聊天聊到积竹杆，想起这个事情，找到了纪念视频发一下。
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6斤和7斤双阴把枪根持枪基本功，不加音乐了，一镜到底。两个月前群内视频，没有保存，后来找群友要的，不是原图，所以看起来不太清晰
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又见老视频和老照片，展示下兄弟们风采和基本功
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石家大枪的简单练法
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石家大枪最简单鸭踏步
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石家武技入门前要做到的身步法，后期一切学习内容都在此基础上
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最近看到B站抖音推荐的视频，3—4斤的白蜡硬说是8—9斤，密度跟蚬木铁梨木一样了，得1.2以上了！下次有必要录个视频科普一下
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给搬石头砸自己脚、偷鸡不成反蚀把米的“枪杆粗不过二指”的大外行欣赏一下，来气不，哈哈哈哈哈
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在山东待了五天，上个视频评论区键盘大枪高手山东小伙，也联系不上，导致我也没去成济南。闲不住，花了两天半修了一尊大佛，肚子大了两圈，黑了两圈。
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前撑抽撤步和持枪势
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2021年10月5号，与好友交流撞肩基本功。绵张拳，石家大枪，石家武技，八面肩头
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下次拿6斤杆子，这个只是发着玩玩。上次功法视频引来两个装13失败，然后露怯的嘴炮，看看能不能再引来
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2015，石家大枪行枪前筑基功一
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石家绵张拳简介，利用焦师叔十年前的配音资料，删掉了部分保密的内容。剪的不怎么样，将就看吧。
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杭州之行，非常快乐，还客串了集训班，结识了不少人，感谢几个网友的探望。三整天，网友见了好几个，没见到网上约我的徒手再大枪的嘴炮王者太监会一行的任何成员约我找我。
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首阳后第一次基本功训练。黑盐木，铁木，铁力木大小枪杆刀剑已做好。。。
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不是2017就是2018的老视频，手脚掉皮连四斤多小枪都拿不住
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陪兄弟练一会，不咳不喘了，但是体力还是没有恢复
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去年视频，忘记发B站了，今年会出一大批积竹木柲，不要留言和私信问我，我被恶意举报禁言一个月
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天太热，热的蚊子都没了，我也莫名的疲劳，随便练练吧
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石家大枪圈枪基础训练，训练尾声，没劲了有点漏形
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石家大枪缠枪耐力训练，缠枪第一步筑基功。石家绵张拳，石家大枪。
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石家大枪戳革基本功。这些日子的行枪耐力训练混剪。地下车库
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石家大枪，练枪搭档骑车摔了，只能陪他练练功法
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各种规格铁木（蚬木）枪杆。我练得不行，功力也不行，不用留言指教，可以直接来找我。
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石家大枪，枪杆，3.1米—4.0米
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2004年，石师父在锅炉房大院为学生讲解绵张拳脱枪为拳之戳枪化拳的变化。
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体力明显好转，咳嗽频率也明显下降。练练我本身不太爱用的动作。
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石家武技—石家大枪—学习前基本功—前撑抽撤步（大枪枪势—骑龙势）
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石家大枪，日常练习，功力有限，动作不成，仅为更新。接受切磋交流，联系方式主页就有，看个人时间，不一定非来找我，我也可以不定时出现在你身边。
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好久没有和朋友这么欢乐的训练了
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那时候体重还不到180斤，半程动作
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日常独自训练片段
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今年一年事情太多，训练太少，走几趟发现体力明显不行了啊
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从石家大枪的角度来推测形意拳（仅是我个人观点）详情请看简介
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六合大枪手法“封闭提拿”、技法“秦王磨旗”等展示