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首阳后第一次基本功训练。黑盐木,铁木,铁力木大小枪杆刀剑已做好。。。
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2015,石家大枪行枪前筑基功一
枪杆,铁匠木,铁梨木,红绸木,铁木,坤甸木等等
老电脑翻出的2014年视频,感恩吕师当年不顾腰伤疼痛,依旧为我们讲课!
又见老视频和老照片,展示下兄弟们风采和基本功
积竹木柲,2021年秋天,送给了我的好友。前两天跟朋友聊天聊到积竹杆,想起这个事情,找到了纪念视频发一下。
我练的这些确实很简单,对我来说确实不难。全网征集(6—7斤杆子就行)能做就送铁木或者黑盐木大枪(准备了50把)。
石家大枪,师父五十岁的录像,配一段歌诀
各种规格铁木(蚬木)枪杆。我练得不行,功力也不行,不用留言指教,可以直接来找我。
石家大枪的简单练法
几个石家绵张拳功法,掸手,拧身暴打,晃肘等等
今天换个环境,石家大枪缠枪圈枪基础功法。枪长4.1米(算枪头)八斤一。用了八个多月劈软了,当然,即使再软,也比蜡杆,赤楠,红青冈之类的硬的多得多
身高180,体重192,臂围44(训练后45.5+),胸围123,腰围97。不知道写什么标题了
石家大枪,大枪筑基功之一,中平枪
6斤和7斤双阴把枪根持枪基本功,不加音乐了,一镜到底。两个月前群内视频,没有保存,后来找群友要的,不是原图,所以看起来不太清晰
2004年,石师父在锅炉房大院为学生讲解绵张拳脱枪为拳之戳枪化拳的变化。
接上次缠枪视频,关于身法后续
石家弟子内部规定,以及网友问题。石家大枪,石家武技,绵张拳。
体重和力量,都是我用业余时间坚持训练得来的。据我所知绵张拳适合所有体型的人练,仅欢迎有志之士。顺道气气没有师承的那个形异溜河大蜣神棍一行。这蛮力,来气不
最近看到B站抖音推荐的视频,3—4斤的白蜡硬说是8—9斤,密度跟蚬木铁梨木一样了,得1.2以上了!下次有必要录个视频科普一下
日常训练,买枪杆可V:sys942862671。
石家绵张拳简介,利用焦师叔十年前的配音资料,删掉了部分保密的内容。剪的不怎么样,将就看吧。
石家大枪最简单鸭踏步
在山东待了五天,上个视频评论区键盘大枪高手山东小伙,也联系不上,导致我也没去成济南。闲不住,花了两天半修了一尊大佛,肚子大了两圈,黑了两圈。
2019年8月份于via nole 75的训练视频还有几个16年的片段
去年底鸭踏步,我可不向自称“当代吴殳”那人,三斤白蜡吹成八斤,我有且深信师承,不信那套师承无用论。还什么五正枪相生相克。我水平太差,欢迎大湿主动约我打我的假
回成都第一练,还是硬枪顺手,白蜡又轻又软不能用
天太热,热的蚊子都没了,我也莫名的疲劳,随便练练吧
石师父“四门双管”之一,教学片段
石家大枪筑基功去年到今年公开了一些,快步和急步缠枪应该是第一次发。小跑缠枪啊。
今天的耐力训练,多录了几个视频,打完疫苗比较疲劳。石家大枪,绵张拳,石家武技。
不是2017就是2018的老视频,手脚掉皮连四斤多小枪都拿不住
体育局活动:石家绵张拳,石家大枪进校园
石家大枪圈枪基础训练,训练尾声,没劲了有点漏形
大枪筑基功“扣把”其实比“仰把”持握,更简单省力很多,视频开头韩师兄到现在体重都不过百,掰手腕两只手掰不动我一只手,他这个“蛮力”气人不,哈哈哈
上一次练鸭踏步还是去年五月份,太费鞋了哈哈哈。讨厌嘴炮和键盘侠,不服可以来揍我,我现在住成都凯莱丽景雅筑,微信联系方式简介上有
不知道为什么,视频里面我头那么大呢?!我的地址是成都双流华阳街道凯莱丽景雅筑。sys942862671:各种规格材料训练杆子
腰伤初愈,简单恢复训练
石家武技入门前要做到的身步法,后期一切学习内容都在此基础上
石家大枪耐力训练方法1,石家第一种也是最简单的大枪筑基功
昨天下午训练片段,最近这个背景音乐有点上头。石家大枪,石家武技,石家绵张拳