研武堂玩传武-----手撕苹果🍎
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研武堂聊传武------张飞拧瓜，也叫摘盔。
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研武堂讲太极：太极内劲、老牛拉犁。
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研武堂演练绵张拳基本功。
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研武堂聊传武。模仿大师们爱玩的所谓内劲。像不像，对不对的，我都不管，大家自由评论吧。
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形意拳----劈拳。起钻落翻（劈拳起落论）
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丹田惊弹
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研武堂聊传武-----绊腿摔
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八卦掌八大母掌之单换掌，日常练习
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研武堂教大枪-----缠枪。
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形意拳。出来走两步。
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研武堂，擒拿，就喜欢看你看不惯我，可你又拿不住我的样子。
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传武的前世今生和未来，绵张拳省级非遗传承人石建义先生
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研武堂聊传武-----燕子抄水
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大枪基本功------戳枪（全程半把握枪）
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研武堂鞭杆，剑经，盘棍
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传武短兵---鞭杆
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研武堂讲太极：百看不如一练。
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研武堂作品，掰手腕，随拍
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百练不如一站，大枪桩，基本功。
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研武堂谈谈传武的前世今生和未来
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西北鞭杆，五阴七手十三法，五阴小组合
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月棍年刀一辈子枪，宝剑随身藏。鞭杆基本功
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研武堂聊传武，传武基本功，腿踢杠铃。
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研武堂讲太极：持枪步在推手、散手中的灵活运用。百看不如一练。
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研武堂讲述传武的前世今生和未来，说说明朝的武术家
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研武堂讲太极：提手上势破推、挤。百看不如一练。
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太极推手-----拍皮球、作用力与反作用力。
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门惠丰老师-形意五行连环拳演示
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友好体验。
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科技测量！形意炮拳炸力
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长拳是中国传统拳法之一，属于北派拳种。
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研武堂作品：整劲与局部的区别
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形意拳，横拳
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研武堂讲《剑经》：彼忙我静待，知拍任君斗。
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研武堂讲鞭杆：活步十字八道。前后左右。
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脱枪为拳、沾衣十八跌
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聊传武，拳理拳论，话在嘴边，活在当下。
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中国王志平八卦掌
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陈式太极拳，闲来时打拳，有人没人别在意。
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在澳门打太极