手疼已经是硬拉最大的困难了 爬完山小腿还是疼得抽筋 腿都不是自己的了 相扑发现我还是得静态启动 髋更稳定一些 好几天没练 对健身的兴趣已经降低到一定程度
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【一秒就喜欢】最新视频来袭，快来看看吧！
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高杠好辛苦 还蹲不下去。
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下午去看牙，治疗后牙医说实在疼得不行就去找他，等开始疼奈何我人已经在健身房了，感谢骁神快马加鞭给我带来布洛芬拯救了已经牙疼到神志不清的我🥺
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脂包肌变装
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连日的重感冒让我现在又虚又肿 两天跑了三个城市 好累 蹲第五个差点跪下 腿软感觉人要没了
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减肥运动打卡第二十九天-拉伸
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野外阳台锻炼深蹲
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传统动作越来越差 不知道怎么了 改也改不好。#硬拉 #为什么硬拉对神经消耗大 #力量训练 #力量举入门 #佛系健身
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永远为传统硬拉着迷 相扑拉完 拉几组传统 体感很轻松
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就是头铁 蹲不动也要蹲 一来发现没带衣服 从车里找了个背心硬着头皮蹲 好像前两天训练导致小臂和肘受伤了 嘤嘤嘤 一蹲就疼 爬完山小腿抽筋三天了我的神呐
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理解了力量举比赛为什么会有保护组在后面护着，110kg拉起来就开始晕眩，差点踉跄倒地，最后站定了半天才缓过来，不过还是很开心，不录正面不知道自己两只脚的朝向…
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难得的深蹲露脸正面拍摄 视频比现在瘦20斤
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110kg相扑硬拉 4*8 取悦自己
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求大佬指点硬拉动作，小腿刮得生疼！
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我要练出45cm的大胳膊 不要说我开大头特效！我的头是真的大 哭了😭#打工公主ootd #每天都要加油鸭
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吹吹海岛的风🏝 赶一场海🐚 喝到了最最醉正宗的青岛啤酒🍺走走停停 全是好风景
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正式转相扑硬拉（其实宽距传统）
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25kg的钢片在地上真是扣不起来啊 感谢好心的大哥 今天深蹲有了点新的感悟 最近喜欢深蹲大过硬拉了 虽然还是蹲的不好 #力量举入门
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最近有点喜欢上深蹲了 虽然动作还是很差劲 瞎练吧
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掉光力量的恐龙哭唧唧
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传统硬拉 相扑硬拉 92.5kg 4*8 感觉再重拉不动了 背部刚性摧毁边缘 每次不拉传统热身4组 相扑起不来…我的相扑推髋不够拉的真困难啊
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能和小矮🐷一起共用深蹲架的都是世界上最好的人吧！今天瞎78蹲一下吧，努力在控制背角了 好像行程好了一丢丢，今天状态很拉，50暂停蹲蹲，第一次尝试窄距蹲，抽筋哎
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100kg 相扑硬拉5*5 最近一段时间不想硬拉了
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纯享
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51kg女生负重山羊挺身80kg
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花40秒爱上恐龙~相扑硬拉140kg全程…
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视频已打包，欢迎围观！
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还是地上好 久违的安全感 感谢健身房没有给我退卡警告…
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相扑日的碎碎念…60kg 15*5
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70kg蹲第一组就想卸片了，奈何有人等深蹲架，我就速速蹲完剩下的4组，其实都1.5倍速，其中蹲的痛苦煎熬只有自己知道呜呜呜。什么时候能蹲70如喝水啊。
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最近是健身房体验官了
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75kg 传统 相扑 4*8 今天感觉传统用助力带还不如正反手轻松 相扑倒是轻松极了#硬拉 #力量举入门 #泰裤辣
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胖吗
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相扑硬拉重开了 有些迷思…
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商务硬拉
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相扑硬拉140kg小目标达成
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相扑硬拉120kg 5*5 也许是需要被认可吧
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154kg体重大胖子
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昨日硬拉合集~
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生理期 学习一下低杠深蹲~哈哈哈哈大家可以指导一下吗~我是小白第一次蹲~