家里的橙子可以做成香橙热红茶，暖暖的喝起来很舒服，治愈的味道
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家里的橙子可以做柠檬香橙热红茶，暖暖的喝起来很舒服，甜而不腻
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末伏将至，湿气不除越补越毒！接下来20天一定要吃它，体内湿气哗哗排出，脾胃好，大肚腩也瘪了
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8月遇见它使劲吃，一清肺，二祛痰，三明目，随手一煮，拔出老寒湿，睡眠好了，全身轻松
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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“女人不养肝，脸上全是斑”，建议使劲吃这些，一周3次，保肝、抗衰老，早吃早健康
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“湿气”最怕这种汤，中老年一周吃两次，祛湿健脾，养胃又营养
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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为什么饭店里的南瓜浓汤香浓好喝，今天揭秘方法，冬天来上一碗暖心又暖胃
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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吃再多牛奶、鸡蛋，营养都没它高！每天吃2块，骨骼强壮，营养跟上，肠胃也好了
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冬天怕胖的朋友，试试苹果刮油降脂汤，一周喝五次，瘦到满意为止
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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香辣河蚬，广东南雄宵夜档常见的美食，学会一点在家也能做外面的味道
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苹果和它是“一对”，简单煮煮，脾胃舒服、不容易累，气血越来越充盈
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卤鸭掌秘制做法，学会卤肉店这种特色卤法，比外面买的还好吃!
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它是公认的“睡眠之果”伏天隔三差五吃，沾床就睡一觉呼呼到天亮
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立夏后，“养心”就是养命，建议使劲吃它，一周3次，养心益肾、安神，早吃早受益
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“黄金止咳水果”竟是它，不是梨、橙子！止咳、祛痰又降压，后悔没早喝
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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夏天用它煮水好处多，每天坚持喝一杯，利水祛湿、补血养颜，轻松赶跑身上的湿气
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家常青椒茄子的做法，不油炸，茄子香糯入味，做法简单下饭
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一只猪蹄，一碗花生，简单三步教你做花生焖猪蹄，一锅不够吃
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欣妈教你，板鸭焖萝卜的家常做法，天气寒冷很适合老人孩子
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“咽炎”最怕它，人人都吃得起，3天1次，润肺利咽，让你远离咽炎的痛苦
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藏在身边的“补肾猛将”，不是腰子而是它！每周吃几次，头发黑、精力旺、人长寿！
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苹果搭配山楂，没想到瘦那么快，大肚腩不见了，重新回到95斤
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“清肺冠军”找到了，不是雪梨，平时要多备点，清肺排毒，没人不爱它
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天然的“降压茶”被发现了，建议中老年常喝，平稳降压，安稳过冬
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止咳“第一名”！连着喝3天，排出黄痰轻轻松松，咳嗽绕道走，喉咙不干不疼了
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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公认的肺部“大救星”，叶酸是山药29倍！入夏后使劲吃，皮肤水润、肺部舒坦~
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腐竹肉片的家庭版家常做法，这样炒出来的味道就是香，真馋人
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天然的“胰岛素”被发现了，建议中老年常吃，修复胰岛，平稳降糖，安稳过春
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10元一斤的牛皮炒2分钟，再加上辣椒香辣诱人，Q弹软糯是爽了
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它是嗓子疼的“大救星”，一吃清肺热，二吃化痰，遇到必须买，老人小孩要常喝
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怪不得饭店的凉拌海带丝那么好吃，原来有这小窍门，简单易学
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广东南雄过年家家户户必做的美食，油糍，外酥里糯，香甜可口
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夏季失眠最怕它，每天煮水喝一碗，入睡快、睡得香