苹果搭配山楂，没想到瘦那么快，大肚腩不见了，重新回到95斤
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眼睛不好、视力模糊、疲勞，用它煮水喝一杯，莲喝三天，视力立馬恢復，眼睛明亮清晰有神《軒媽說美食》
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苹果和它一起泡吃，是天然“刮油冠军”，每天喝一碗，口不臭了，大肚腩慢慢不见了
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春天要多吃柠檬，将它搭配一物，是天然“刮油冠军”，连续吃一周，口不臭了，小肚腩也没了
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苹果和生姜真是绝配，坚持喝上一个月，让你体重回到95斤掉重必备，
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眼干、眼涩、眼疲劳、怕光？石斛加它一起喝，让你治疗目疾
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“立夏多喝它，活到九十八”，建议使劲喝它，一周3次，护肝、降血糖，中老年要常吃
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中伏已至！接下来1个月一定要吃它，体内湿气哗哗全排出，大肚腩瘪了，一身轻
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经常失眠，等于女人“失血”，男人“失精”！老中医：45岁后常吃它，健脾益气，养血安神，补心助眠
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肺部“保护伞”被发现！咳嗽、喉痒就怕它，随手一煮清甜润肺，全家少生病
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一只猪蹄，一碗花生，简单三步教你做花生焖猪蹄，一锅不够吃
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薏米“最佳搭配”竟不是红豆，而是它！祛湿效果翻倍，泡水喝能养肝、煮汤也特降火
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大量上市！立秋将至，碰到这个“碱性水果”别手软，每天3颗，面色红润，不生湿气睡得香
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“推粪猛将”不是香蕉，而是它，每天坚持吃，直接给肠道洗个澡，全身通畅
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一清肝，二排毒，三明目，春天多吃此菜，养肝护肝，视力好，遇到别错过
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夏天宁愿不吃肉，也要多喝这汤，一周3次，补气养血，小脸光滑又细腻，省钱又实用
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“气血不足，百病生”，建议使劲吃它，一周3次，养血养颜不发胖，让你血气蹭蹭涨，越活越年轻
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欣妈教你，板鸭焖萝卜的家常做法，天气寒冷很适合老人孩子
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它是公认的“睡眠之果”伏天隔三差五吃，沾床就睡一觉呼呼到天亮
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怪不得小吃店里的柠檬鸡爪那么好吃，诀窍都在这里，酸辣Q弹入味
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它是“天然胰岛素”，人人喝得起，隔三岔五喝一次，让你三高平稳
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红薯叶新吃法，不用炒不凉拌，营养又美味，上桌一家老小都爱吃
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广东南雄人过年家家户户必备的下酒菜，腊鸭胗焖黄辣椒干香辣开胃
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端午包粽子，我家从来不用水泡糯米，教你一个小诀窍，口感饱满，软嫩滑爽
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家常花肠这样做才好吃，不要焯水，直接煎炒，出锅香脆爽口
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伏天，抓紧喝它， 公认的肺部“大救星”，补津液、安心神，随手一煮清甜爽口
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家常香辣鸡爪煲最好吃的做法，软糯过瘾，香辣入味，下酒又下饭
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苹果和它是“一对”，简单煮煮，脾胃舒服、不容易累，气血越来越充盈
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广东南雄的传统纯手工腊肠做法，核心配方精确到克数，毫无保留分享给你
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牛肉好吃有秘诀，不炒不蒸，肉质滑嫩鲜香一点也不柴，大块吃肉过瘾
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家常酸菜鸡腿煲，上桌秒光盘，汤汁拌饭一点都不剩，越吃越爱
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它是“活血大将”，日常一碗，改善气色，加速血液循环，让身体不再疲乏
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咳嗽“大克星”是它，不是雪梨，每天坚持吃，宣肺、化痰，嗓子不干也不疼了
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广东农村客家年货油糍，学会在家做，配方简单易学，外酥里糯
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它是“刀子嗓”的大救星！用它煮水汤，清热解毒，消肿止痛，二阳好的快
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饭店的酸菜腐竹为啥好吃?原来技巧全在这，腐竹软嫩，清爽不油腻
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炖菌菇鸡汤时，切记别直接焯水，教你一招，汤汁鲜香鸡肉嫩滑
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牛腩炖萝卜最原始的做法，肉质滑嫩爽口不油腻，香气四溢流口水了
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冬季不想穿秋裤的可以这样做山药! 口感丝滑细腻，绵软香甜
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盐水煮花生鲜香入味，好吃不贵，经济实惠又美味， 还很简单易学呢
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家常小炒香干这样做，鲜美入味又下饭，三碗饭没问题，简单又解馋