八部金刚功练习136周，向健康出发！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
八部金刚功131周 排净体内老痰浓痰，这两周日常不再出痰，只是本周口腔又溃疡了，总是有口水。锻炼，记录，坚持，加油！
...
八部金刚功118周 失眠成功上岸，向自然学习对生命的厚爱，向传统寻求平衡自处的奥妙。小贴士：亲测橘子皮生姜煮水能有效缓解练八部金刚功中的打嗝现象。
...
八部金刚功116周 华山落日余晖中妹妹练功打卡，家人因信任而选择，也因受益而坚持，和亲人一起练习，一起成长，一起坚持，发个同看华山日出日落妹妹练习的视频。
...
八部金刚功坚持135周 记录 感悟 感恩
...
八部金刚功68周第1天 抗原已成阴性，像一次体检，发现了身体隐藏的问题。立夏已过，万物葱荣，绿肥红瘦，静待瓜熟蒂落。坚持！感悟
...
八部金刚功129周 本周出痰减少，口腔溃疡好转，持续打嗝，脾胃修复中，入睡正常，身体通透感明显。坚持练习，感悟，记录中！
...
金刚功练习41周第7天 这三个动作终于能完成了，去年无法后抬的右臂终于能到肩膀了，还不太灵活，会灵活起来的，加油！
...
八部金刚功练习 一周时感受:有点头晕，多次排气，口腔溃疡，乳房不适感觉减轻，偶有悲观流泪，但一周无失眠（有失眠头疼现象多年）。感恩遇见！感恩张至顺道长！
...
八部金刚功111周 身体通透舒适感觉真好，入睡正常的感觉更好，精简人生，简单，专注，向健康出发！
...
八部金刚功103周练习记录：持续打嗝有痰、晨起手胀手指关节疼痛。今年三九四九有点暖，万物收藏的冬季，坚持锻炼，养身养心顺应季节
...
金刚功练习83周第1天 感恩！奔赴！请教！纠功！收获！练功！修己！
...
日常练习 八部金刚功练习记录102周 本周口腔溃疡好转，打嗝现象减轻，手指关节持续胀痛，坚持练习记录，做身体最好的朋友！
...
八部金刚功坚持练习38周第3天 脚踏实地，守住本心。
...
八部金刚功练习第35周 感谢学识渊博的网上热心功友指点功理，第二部理解后练习舒适感有很大提高！大家一起坚持吧！
...
八部金刚功练习100周反馈 今日冬至，九阴之极一阳生！本周练习中忍不住打嗝第四周，多周不见的口腔溃疡又来了，手暖脚凉，持续践行！
...
八部金刚功67周第1天 假期旅游人多吗？来农村看看吧！天高地阔，风车矗立，一天很长，节奏很慢，小麦抽穗，充满收获的希望！
...
八部金刚功113周 身心起落中反复，本周一晚头疼入睡困难，乳腺结节胀痛，隔姜灸后舒适一些。期待在坚持锻炼中达到平衡，尽力而为，顺其自然，无执念！
...
八部金刚功坚持练习第36周
...
八部金刚功49周第6天 年迈的公公婆婆成忠粉，坚持练习半年了，能基本完成动作了，每天因受益而坚持！张至顺道爷说学会教给父母亲人，给身边的人带来健康，感恩！
...
八部金刚功坚持练习第34周 口腔溃疡痊愈，坚持练习，坚持记录，看什么时候口腔溃疡是否还会复发。八部金刚功一遍视频，请多指教！简单的事因坚持而不简单！
...
八部金刚功练习第25周 多年失眠头疼好转，乳腺疼痛消失，身心舒适度很大提高，持续上传练功文字和视频，共同学习。愿更多人了解受益！感恩遇见！感恩张至顺道长！
...
金刚功练习60周第2天 为老妈的坚持加油，坚持练习，向健康出发！
...
八部金刚功第128周，和前两周大致相同，早晚各一次金刚，长寿功一周三四次，偶尔晒背，打嗝稍微见轻，本周口腔溃疡，痛感可承受，坚持练习感悟中，加油！
...
八部金刚功117周 在坚持中与自己和谐，与万物和谐
...
八部金刚功125周 夏天来了，这几周脾胃不太舒服，每天坚持早晚练习，最近琐事较多，视频记录没有跟上，坚持中，加油！
...
金刚功练习71周第7天 2013夏行秋令，阴雨连绵，小麦来不及收获，发黑出芽。上次小麦出芽是三十多年前，所有困难都会留在昨天。爱惜粮食，坚持锻炼，珍惜生活！
...
八部金刚功70周第3天 夏天限量版天气！刚刚好
...
八部金刚功68周第3天 老妈第12次作业，一首简单的儿歌，通透至极的道理。挖呀挖，要勤劳；多大花园种多大的种子，符合实际；多大的种子开多大的花，符合因果！
...
金刚功练习51周第2天 看了油麻菜老师对潘毅老师和万周迎老师的采访，很受益。每个人自己感悟和体验，都有道理。选择最适合自己的，贵在坚持！
...
金刚功练习107周 这两周晨起手指关节胀痛现象好转，打嗝现象有改善，有天晚上没顾上吃饭，第二天出痰比较少，不知道有没有联系？练习，感悟，记录，坚持
...
金刚功105周 又晴又冷的四九天，有一晚突然失眠，坚冰深处春水生！坚持练习，践行，记录！
...
八部金刚功每天练习第36周 美丽的落日余晖下练习，美丽热爱的家乡
...
金刚功练习65周第7天 因受益而坚持，因感悟而记录
...
金刚功练习73周 天热了，练功只是微有汗意，日常也很少出汗，不知道是不是自己身体的原因。坚持记录，加油！
...
八部金刚功练习第30周 金刚功自然呼吸，简单易学、疏通经络、不限条件场地，容易坚持，最适合我这跳舞不会，跑步嫌累，跳绳以后不瞌睡的人。坚持练习，远离亚健康！
...
八部金刚功练习第36周 感谢老师细心、耐心的指点！会按照老师的指点坚持不辍。练习中感悟，感悟中学习。入门引路须口授，功夫无息法自求。感恩道长慈悲为怀！
...
金刚功练习53周 爸妈练习半年，年纪相仿，认真专注的老妈动作已经接近到位，打鱼晒网的老爸有些动作还无法完成，过一段时间再检查二老作业。愿天下父母安康吉祥！
...
八部金刚功练习第69周 春天，再见！夏天，你好！：
...
四季流转，落叶知秋！愿疫情早过，万物收藏！每天坚持练习八部金刚功，每周记录身体状况，不失眠，不焦虑，身心从内而外得到改善，亚健康越来越远！生活工作，精气神十足！
...
金刚功练习53周第5天 坚持练习的老妈真棒！