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蛙泳入门第二版.16.仰漂站立和转圈圈
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蛙泳入门第二版.17.初级踩水
【如何看游泳】1.屁股和腰的水平位置(要高)
【仰泳入门】9.反蛙泳(换气+仰漂的水性练习)|梦觉教游泳
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泳池老油条.2.如何像高手一样蹬边出发?|梦觉教游泳
梦觉教游泳.腰腹如何发力?(字幕)
【游泳救生4】漂浮站立!不会这招,在浅水区都有可能溺水!
【仰泳入门】2.怎样躺着漂起来?漂起来后怎样站起来?(水性练习:仰漂站立)|梦觉教游泳
【仰泳入门】1.门槛|梦觉教游泳
【蝶泳入门】1.学蝶泳需要达到哪些门槛?|梦觉教游泳
蛙泳入门第二版.25.游蛙泳总沉下去怎么办?
蛙泳手腿配合怎么练?蛙泳动作不协调怎么办?|梦觉教游泳
腰腹发力!提高的必经之路,蛙泳和蝶泳贴水飞行般前进的技巧|梦觉教游泳
【如何看游泳】4.蛙泳划手、换气与腿的配合
梦觉教游泳.踩水4.抬头蛙和反蛙
蛙泳入门第二版.20.蛙泳划手和换气的配合(水中练习)
【游泳教学】自由泳三件套练习帮你搞定初学阶段的标准动作
【蝶泳入门】18.蝶泳转身技巧,蛙泳也通用
在泳池怎样优雅地下潜和上浮?|泳池老油条5|梦觉教游泳
【游泳救生6】必学自救技能:初级踩水,不会这招等于不会游泳|梦觉教游泳
【自由泳提高】1.门槛|梦觉教游泳
2练习的步骤和作业
蛙泳入门第二版.8.如何在漂浮中控制身体重心
17仰漂站立(水性)
25蛙泳腿的各种错误
【梦觉】游泳四式|转身大满足
蛙泳入门第二版.21.蛙泳全身配合
蛙泳入门第二版.7.抬头换气
如何练成蛙泳中最有效率的动作----蛙泳水下长划手
蛙泳入门第二版.18.简单的滚翻和倒立
在洪水中如何自救以及救别人的一些浅薄建议
【合集】自由泳提高|梦觉教游泳
34腰腹发力,波蛙和蝶泳的基础
蛙泳入门第二版.14.如何预防蛙泳腿的伤痛?
3.1仰漂教程小技巧-落水自救可用《清北泳士教程》
蛙泳入门第二版.4.换气:浅水区扶池边练习
漂浮(水中漂浮、站立、以及滑行)
游泳陆上训练.1.冬天如何练习游泳?
蛙泳入门第二版.11.漂浮蹬腿(蛙泳腿)
19滚翻与倒立(水性)