迎着第一缕阳光，再向虎山行。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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这才是整脆，督透的顶肘。
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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霍氏八极拳小架，由内而外的催发，一层功夫一层悟。
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霸王折缰是霍殿阁师太爷在六大开的基础上，多年与人交手较技总结增加的两大开门之一，也叫霍氏八大开，当年在许蘭州公馆大家都重点习练。动作简洁顺畅，简单高效威力大。
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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霍氏八极拳泥球功，泥球功是当年高老道传授于霍殿阁，经霍殿阁改良发展而来，呼吸配合筋骨，是霍氏八极拳支系所独有的优秀功法。
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江西学生，勤学苦练，跟我网课学习两个月，来京面授七天，已经具备整脆的劲力，如加强筋骨修炼，未来可期。#霍氏八极拳
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一锤一肘
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农永老师练的八极拳为啥是这样的？给粉丝解答疑惑
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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强大的基本功才是王道，繁琐的套路和玄幻的理论都是镜中花，水中月。
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金刚八式之降龙
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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罗疃八极散手，硬插手，搂带，顶肘小组合。
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八极双撞，也叫掐肚。
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
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拳练好了，枪自然就有了。
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霍氏八极秘传功法-泥球功。小的15斤，猜猜大的几斤？
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心是自己的，岂容他人左右。
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学生的抱肘进桩练习，通过桩功练出来的护体功夫，胸腹和肋有超强抗击打能力，加整合劲力，胯和肘打出来的剪刀劲能把人打翻跟斗。
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霍氏八极拳，拳势内圆外方，劲力圆中带棱出尖。发力短促，整脆，势大力沉。
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时光荏苒，我们用青春做了最值得骄傲的事
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八大招之黄狼搜嗉，拆解活用。
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八极宗师神枪李书文所传黎花枪
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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刚猛也得是松透而不是僵硬
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日日打熬筋骨
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撑筋拔骨，低桩熬练
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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有形化无形，无招胜有招。
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师恩难忘，师训铭心！师父霍文学和弟子们一起的日子，简单快乐！
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受恩于霍家，习得此拳，当每日勤功不辍，修正自己。
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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搂桩，你练对了吗？霍庆云师爷说过，练铁砂掌不如练搂桩，可见搂桩的实用和重要性。
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达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。
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师兄弟见面总会摽功夫，看谁功力大？按照本门修炼系统，通过三个月桩功就能练出来的基础抗击打，是重要的基本功之一。