如何提高功力？蹲小架！每个动作定式熬架子，耗时间，达到硬功软练的效果，是提高功力的法门。
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神枪李书文所传易筋经，提高功力的内壮功法。
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这才是整脆，督透的顶肘。
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原汁原味的老三体式，还有多少人懂？
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帝师霍殿阁所传八极拳，一层功夫一层悟。
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三年功和一年功还是有区别的，对一掌就知道功力深浅。
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日日打熬筋骨
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活步靠桩（铁山靠），搂，拍，带，靠，一气呵成，轻练慢练，属于内壮功法，久练强筋壮骨。
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玩就玩真的，八极门夜战刀。重刀确实不好练。
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拳练好了，枪自然就有了。
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八极宗师神枪李书文所传黎花枪
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软功硬练，硬功软练。打桩要轻练慢练，顺出劲力为主，劲力顺出来了，硬度也够用了。
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好好练拳才是对罗疃八极先祖的怀念。
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霍殿阁师太爷经过多年和人交手实践，在六大开基础上增加了朝阳手和霸王折缰，朝阳手练时规整，用时变化多端，是我最喜欢的开门技法。
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圈抱掌，简单的基本功，却浓缩了内在外在的锻炼。
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通过站桩行气血内壮出来的铁肚子功夫，三个月到半年功成
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硬功有多种修炼方法，也有上乘下乘之分。
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搂桩是霍氏八极重要的基本功，练出绵里裹铁的松沉劲。
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这才是一步一桩，由内催发的整脆劲！
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康德第一保镖霍殿阁所传八极拳小架，农永老师演练，拳架工整，劲力整脆。
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手把手调架子
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神枪李书文所传易筋经，由霍殿阁，霍庆云继承并传授下来，早年都是秘不示人，习练必须配合内里心法，行气吐纳，贯通百骇，提高拳脚功夫有奇效。#李书文#易筋经
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虎扑打桩，硬功软练，慢练轻练，日练千把，顺出劲力为要。
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心是自己的，岂容他人左右。
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八大招之黄狼搜嗉，拆解活用。
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戳踢，要松，沉，透，手上动作加身法变化，练时慢练轻练，用时遇敌好似火烧身。
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低架熬筋骨，高架荡敌魂
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霍氏八极拳散手，打一不打二，用圈抱掌的时候必须两手同时，再加后续组合动作。
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标准四平马步
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年纪虽小，功架却沉稳老到，劲力工整。
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走哪练哪，功夫生活化，一呼一吸，一吞一吐。
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实战枪法，好东西一般都是不好看的
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督透劲，打穿打透不回弹，霍太师爷说所谓督透就如一团湿泥巴拍在墙上，力是沉重往里渗透。霍式八极有专门的督大枪功法来练督透劲。
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神枪李书文所传八趟易筋经第一趟（片段）
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李书文所传六合枪，圈缠枪技术独特。
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刚猛也得是松透而不是僵硬
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法不轻传!道不贱卖!师不顺路!医不扣门!
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霍氏八极拳八大开之朝阳手（长劲）的应用，长劲放人，短劲伤人。
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是不是大巴掌比较实惠？
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都练起来吧！圈枪是实战枪最重要的基本功，是神枪李书文所传，要求圈枪时练大用小，练大是为了功力，看似简单，实则非常吃功夫。
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达摩老祖易筋经，熬练，养着练，走到哪里都可以练，瑰宝也。