空手道训练笔记31，关于距离#2
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周末组手～一个月没打组手了～体能明显下降～
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209.传统空手道组手审查（下）！
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极真空手道 第一次十人组手
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空手道训练笔记35，顺击刺入
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206.基础，如何做到切实有效的防守！
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95.大家所理解的“寸止”是一样的吗？
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195.髋关节的灵活性与发力的补强训练！
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130.组手中的躲闪技术基础训练！
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最近组手练习，攻防一换一！
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空手道训练笔记27，关于距离
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183大长腿空手道教练的抗击打课程
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184.迎击的决意！
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镇东#2（和道会），身体的切换，“转体”的基础！
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94.现在比赛中几乎绝迹的传统技术！
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“终身武道、一拳一生”，JKA高龄者空手道大会！
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183.迴踢时支撑脚的细节！
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空手道训练笔记36，逆击刺入
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207.后手拳的基础练习！
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166.对中段拳的反击
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新极真会 第31回全中部空手道选手权大会决胜 井上龙成VS平木枫
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203.连击，后手连接前拳！
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空手道训练笔记38，上段迴踢#2
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113.做好组手的二次进攻的准备！
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142.切角度，多变的踢击技术！
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103.掬投（Sukui Nage），一个超好用的传统投技！
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2024CFKO（南京）空手道精英赛。中量级半决赛本战。最强战场
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176.对迴踢的迎击！
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114.小辅助，增加前拳打击距离！
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153.技术启动的体感练习小方法！
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道馆的沙袋训练，疫情下都不容易，要有信心！
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45.组手步法训练的一个小思路
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57.组手中如何接腿？？公相君中那些似曾相识的手法！
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118.和道作礼的核心用意，传统武道意识的继承！
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173.防前踢的两个最优解！
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部长狂踢我中段时候，我就感觉他要反前踢我高段，没想到还是被踢到
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83.踢击的组合基本练习，提高快速连题的能力！
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末中派合气道，经典技术，四方投！
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末中派合气道，呼吸投的变化！
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180跆拳道模特腿法教学