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空手道训练笔记31,关于距离#2
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又讲距离~
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周末组手~一个月没打组手了~体能明显下降~
209.传统空手道组手审查(下)!
极真空手道 第一次十人组手
空手道训练笔记35,顺击刺入
206.基础,如何做到切实有效的防守!
95.大家所理解的“寸止”是一样的吗?
195.髋关节的灵活性与发力的补强训练!
130.组手中的躲闪技术基础训练!
最近组手练习,攻防一换一!
空手道训练笔记27,关于距离
183大长腿空手道教练的抗击打课程
184.迎击的决意!
极真空手道实战训练
镇东#2(和道会),身体的切换,“转体”的基础!
94.现在比赛中几乎绝迹的传统技术!
“终身武道、一拳一生”,JKA高龄者空手道大会!
183.迴踢时支撑脚的细节!
空手道训练笔记36,逆击刺入
207.后手拳的基础练习!
166.对中段拳的反击
新极真会 第31回全中部空手道选手权大会决胜 井上龙成VS平木枫
203.连击,后手连接前拳!
空手道训练笔记38,上段迴踢#2
113.做好组手的二次进攻的准备!
142.切角度,多变的踢击技术!
103.掬投(Sukui Nage),一个超好用的传统投技!
2024CFKO(南京)空手道精英赛。中量级半决赛本战。最强战场
176.对迴踢的迎击!
114.小辅助,增加前拳打击距离!
153.技术启动的体感练习小方法!
道馆的沙袋训练,疫情下都不容易,要有信心!
45.组手步法训练的一个小思路
57.组手中如何接腿??公相君中那些似曾相识的手法!
118.和道作礼的核心用意,传统武道意识的继承!
173.防前踢的两个最优解!
部长狂踢我中段时候,我就感觉他要反前踢我高段,没想到还是被踢到
83.踢击的组合基本练习,提高快速连题的能力!
末中派合气道,经典技术,四方投!
末中派合气道,呼吸投的变化!
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