1到10级的俯卧撑挑战，第十级没有练习两年半绝对做不出来
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曾经拥有一千万播放量的动作，无人匹敌
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这俯卧撑到底有多难？
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这样的健身动力，你能坚持多久
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恢复一下俯卧撑
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健身要从娃娃抓起
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工厂流水线上班的健身大神，带你下班之后如何在宿舍玩转健身！
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小肌肉男俯卧撑打卡来了
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禁欲失败，45个倒立俯卧撑挑战成功
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团身起不来怎么办？今天教大家简单三步就能学会团身。
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新手俯卧撑训练 先从跪姿俯卧撑开始
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用男人的力量，去征服两个美女！
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本来想给美女展示一下力量，没想到打脸了
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小伙子大街上这操作震惊所有人
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这手腕铁打的吧！
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一起练了两个多月的学员，成功拿下自由倒立俯卧撑，给力
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标准俯卧撑，一次性你可以做多少个！
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禁欲第一天，没想到这实力还是嘎嘎猛
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这还能单手洗头吗？
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一个中年男人一天的快乐
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完了，我被带弯了
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中国人挑战倒立俯卧撑，世界纪录的第4天
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挑战100个倒立俯卧撑，用时最短做完第1天。
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这个俯卧撑，整条街上找不出第二个能做到的人
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钻穿地球第90天
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连续20个倒立击掌俯卧撑，野生的肌肉就是猛
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当你不知道怎么练的时候，你的朋友就是你最好的训练器材~
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来自男朋友视角的训练组 ，一口气做12个引体向上再加30个倒立俯卧撑！
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看我如何用30天，完成了100个俯卧撑挑战！
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一米六的身高，39的臂围的农村小伙，看他一次性能做多少个俯卧撑！
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广西16岁少年，一次性19个单手引体，突破世界记录水平
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地表最强俯卧撑动作
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野狗喜欢喝可乐
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新手健身第一周就做这些就可以了
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单一的训练永远不可能有太好的训练效果！
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这操作把傍边美女都看呆了
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徒手训练练出的身材
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当街健大神走进公园炫技，后面路人反应亮了
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这才叫街头健身。一口气41个自由倒立俯卧撑的健身大神！
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如果你连普通俯卧撑都做不了，我建议你进来学习一下这几个步骤
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一口气三十几个倒立俯卧撑，你知道这是什么概念吗？