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京东 11.11 红包
运动要坚持,要一直坚持
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不控制饮食,不代表要大吃大喝哈,每顿可以什么都吃,但是要保持7分饱
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从120斤到98斤,全靠一根绳,没做其他运动
在家蹦绳迪
生命不息,运动不止
跳绳使我轻松,使我快乐
30加的年纪,努力让自己变得更好,让生我的和我生的都放心
这首歌我太喜欢了
不找借口,坚持锻炼
努力没用,一直努力才有用
有人说我,坚持不下来就不要坚持啦
今天有连跳400不拌绳,最后都挑出屏幕了
跳绳瘦了20斤,这半年的蜕变我知足
跳绳需要哪些装备
好身材的背后是自律
跳绳的变化,以前的腿也不细吧
新手看完了再开始,这些问题是不是也是你想问的?
第一次连续交叉跳 见效见笑
跳绳50次的变化
卡点嗨曲,太适合跳绳啦
跳绳会分泌多巴胺,快乐程度仅次于谈恋爱,不信你也试试,听说跳绳1千专治心情堵塞,跳绳3千专治各种忧伤,跳绳5千完全是漂亮和坦然,走路都会带风,所以流泪不如流汗
跳绳脸下垂?总绊绳要放弃?
你们要的,我用的所有绳子,给大家做个总结
拌绳不可怕,多坚持,有一天你会突然发现自己不拌绳了
来吧,来重新自我介绍一下,好久不见好像都把我忘了
欢愉音乐|记得收藏 你们跳绳多久开始瘦的?
人最好的状态是半隐半藏,除了健身和赚钱,没有什么更重要的#精神氮泵 #自律 #薄肌男孩 #积极又向上
欢快卡点,新手友好
绳子长了不要剪掉,我教你怎么做
发个库存吧,特别喜欢的歌
你们是姨妈几天开始运动的呢?今天是第5
真的有人不会跳绳,那个人就是我
跳绳初期腿粗啦?小胖给你的小建议,认真看完哦
15首跳绳卡点音乐分享,怕你们跳绳寂寞呀
很开心 影响了身边一群人都开始运动啦
坚持甩绳的意义就是为了让自己更健康
第一次用竹节绳,我儿子的,哈哈
跳绳新手必学的10个动作
有10来天没跳了,家里有事,加上打了疫苗,今天这首歌是我儿子推荐给我的,哈哈哈
没想到这首歌还挺适合跳绳的
怎样才能成为易瘦体质?
推荐点跳绳音乐给我吧伙伴们