京东 11.11 红包
【恢复训练更新 从轻实战开始】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【被两人同时打的训练 躲角落里更安全】
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【4个拳腿进阶组合 分享大家参考一下】
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【近距离打拳 老是被对方同侧反击 一个细节可能会解决】
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【心血来潮隔了半年打个实战 不系统训练就会瞎打】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【力竭后的踢拳靶-越是没力越要竭尽全力】有些防守细节不到位请担待，没力气了
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【第一次反架实战】
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【练的不是拳，练的事己心】
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【固定几个拳法组合手靶】耐酸训练 好好吃饭好好睡觉好好训练
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恢复训练来了
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【练习反架实战】和塔沟小马轻实战 重他20kg ，别说我欺负，真没发力，第一次反架都不怎么会打，别喷
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【实战就是要花活多】
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【用心训练 用心体会 每一次训练都是自我救赎】
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【拳法拍击击肋小技术 刻意练习】。尽量刻意练习 做到短平快
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皮痒实战，和我辉哥噼里啪啦，最放心的搭档，不上头，不受伤，好搭档可难找
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当你选择和我硬碰硬，你应该知道意味着什么
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【自己给自己拿靶打靶 20年初困在家时想到的办法 有人说过 真想练的 撒n都能练】
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19年疫情前的实战3，大家看着玩吧，打得差
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【三四年前的拳击实战片段】
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【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
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【正反架切换组合分享】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【橡筋 快进快出 踢拳基本功】
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【我憎恶训练时的每一分每一秒…】
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【实战的时候的灵光一线 转身鞭拳+回身反抽 你们知道要点在哪里嘛】
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【本能反击拳腿组合】
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【反架也是要练的 既然练了就全力以赴嘛】
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【训后娱乐】
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【反架之路第2天 立帖为证 过年之前丝滑无比 还要实战】
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基本功中段踢打卡
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【一分钟不停单拳耐力 还得发力】
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拳击沙包训练
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【搏击拳法打靶】录像下来，观察自己一些缺点不足 改进
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【前手击腹 后手上头 想念18年备战的夏天】
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【小伙伴要求的外摆下劈腿练习方法】第一次做 不太好多多包涵柔韧下降了
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了