【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
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皮痒实战，和我辉哥噼里啪啦，最放心的搭档，不上头，不受伤，好搭档可难找
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【拳击实战 国际友人你不收力？好的，那来吧！】
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【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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轻实战 和辉哥就是比较安心，还搭档难找
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【88kg保时捷老板不用慌-后手直拳帮你忙】塞尔维亚老大哥老魏，挨打的不剪，这时候拳架有点散
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【流畅的拳腿组合 和强迫自己多打一些不熟悉的组合 是最低标准】
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【不发力技术实战 难得的不就是找到一个好的实战搭档吗】
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【面对职业选手 就算不发力 我也出不了很多动作 感觉就是泥牛入海】
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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【最后那一脚什么名堂，轻轻一下就岔气】
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【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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【职业远动员的恐怖，不发力也打不过，有种被看透的感觉】
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【本能反击拳腿组合】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【本人爱用的四个假动作 让对手不知道为啥挨到】
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【小干货-侧边位移+顺势换架+触地左中扫】弥补拳腿中扫力量不足
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【和名将贺彪教练轻接触实战 感觉如泥牛入海】
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【打教练连滚带爬，打弟弟重拳出击】我倒是希望弟弟一套组合把我轰翻在地 也不要唯唯诺诺不敢出圈
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【固定几个拳法组合手靶】耐酸训练 好好吃饭好好睡觉好好训练
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冲心率，呀呀呀
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【一招技术磨上千遍就是绝招 左右直拳+左低扫破重心+右上钩挑头+左中扫】
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【给大家展示一段节奏吧】进退基本功
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【最基本的拳腿组合 最直接的效果】
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【自习三日月蹴】玩的心态去练习，钻研，用自己的思考和大师的理论去实践，任何技术都可以慢慢玩出来
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【宿醉后去打实战 下场就是鼻梁骨不保 九年没流鼻血了】
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【做慢比做快难。收力比放力难。这是必经之路】
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【踢裆一秒解决战斗】刚来感觉踢裆了
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【交叉步迎击 你出左我出左 你出右我出右 但我能打到你 你打不到我】
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【少年 你听说过有招从天而降的腿法吗】乱战中起的一杆枪
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【一分钟不停单拳耐力 还得发力】
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【实战是技术 心态 身体 唯一验证标准】没事就多打打
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【与塔沟散打好手实战】
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【用心训练 用心体会 每一次训练都是自我救赎】
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【揍弟弟要趁早系列二_】面对技术技能刚起步的引导实战 我出一次动作，对方出一次，对输出，做难度大的动作