【俩狠人实战 一个轻盈刺客 一个装甲互抡坦克】
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【低扫同事被朋友踹伤了肋骨】
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实战轻打
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【打实战就是需要出其不意，变化自在】
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【来自武警退役90kg的大金哥压迫感 vs70kg的我强装镇静 只能持续游走并死咬一条腿】
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【这也行！不防守让我打，还嘲讽我，不能忍啊】
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【速度拳腿靶】刚开始我都以为自己加速了
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【实战中遇到横冲直撞的对手 就放风筝 确保自己不被打到 有机会反咬两口】
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【本能反击拳腿组合】
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【下段前蹴 攻击后腿内侧 真的很好用五六下 行动都慢了】
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【学了几个月，终于有点拳击的感觉了】
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【找个好兄弟一起虐对方 互相伤害吧哈哈哈】
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【揍弟弟要趁早系列一】面对力量技术不如自己的后辈，更多是引导，多做你平常做不太出来的技术，两人都进步
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【与塔沟散打好手实战】
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【4个拳腿进阶组合 分享大家参考一下】
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【心血来潮隔了半年打个实战 不系统训练就会瞎打】
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【和退役武警健身房店长的轻摸实战】就算不发力，就尽全力的多出动作
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【拳腿打靶】
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【小弟比赛输了 怪我平时放水 老哥我就把节奏提上来了 下次比赛要赢啊】
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【60kgvs75kg大半年没见到汤老师，轻实战打起】
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【2020年第一次和泰拳教练的实战实录 不愧是打过maxmuaythai纯泰的运动员】
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【恢复训练更新 从轻实战开始】
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【最基本的拳腿组合 最直接的效果】
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【听说这是洛马的绝学】勾拳变位+同侧勾摆移动变位练习
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【流畅的拳腿组合 和强迫自己多打一些不熟悉的组合 是最低标准】
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【前手勾引+后手后退迎击】给小伙伴们一个思路哦，实战可以用用，效果出人意料
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19年疫情前的实战（1），那时候还没练拳击呢，练搏击腿法多，只会乱抡拳头
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【搏击金字塔体能训练 同时练抗击打 击打落点 榨干身上体能】
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【和名将贺彪教练轻接触实战 感觉如泥牛入海】
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【实战就是要花活多】
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【88kg保时捷老板不用慌-后手直拳帮你忙】塞尔维亚老大哥老魏，挨打的不剪，这时候拳架有点散
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2年前vs2年后的实战 不断强大自己，完善自己
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蒙古柔术
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【我憎恶训练时的每一分每一秒…】
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【固定几个拳法组合手靶】耐酸训练 好好吃饭好好睡觉好好训练
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【对付正蹬的非常规反击 学了这招来丰富你的武器库】
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【70kg 178cm vs 110kg198cm 轻轻推一下我都能位移】那时候技术没成型，不知道怎么打，大家凑合看吧，是真的进不去啊
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【不发力技术实战 难得的不就是找到一个好的实战搭档吗】
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【本人爱用的四个假动作 让对手不知道为啥挨到】
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19年疫情前的实战3，大家看着玩吧，打得差
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【拳法拍击击肋小技术 刻意练习】。尽量刻意练习 做到短平快