京东 11.11 红包
跑步一定要看心率吗？心率跑法真的那么重要吗？
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步幅大≠速度快，位移距离长才是技术。
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什么是运动过量？
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高温跑步太热了，起跑就是煎熬，几公里就熄火。
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这是五公里16分台的腿
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跑步究竟该用哪种着地方式？前掌、全掌、脚跟跑法都有哪些误区？
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用影石Go2 拇指运动相机｜磁吸挂在胸前跑步会不会掉？
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奇了怪，我的有氧跑心率达160以上，近无氧跑的时候心率不增反而还降了。
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终点冲刺视频｜开州汉丰湖马拉松
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320配速前掌跑法16倍慢动作
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38℃高温的太阳下跑步有多热
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很多人跑步其实是为了逃避
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被大神拉爆的一天10km终于进36分 配速3′34″，步频184，步幅152
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多威征途3｜真实测评137km
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半马117感冒+背靠背作战多场比赛没跑崩已经不错了
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涪陵半马pb116，险被女子第一超
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分享日常跑步的跑前热身跑后拉伸
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特步一体成型开箱+跑步初体验
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跑坡能力在后半程体现，高温暴晒36度，前半程全是下坡，后半程是上坡，前半程13-14名，后半程发挥优势追到第8名，上坡小步幅快步频跑没走路。非常虐的一场比赛。
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340配速节奏15km
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你跑步时的表情？
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又跑崩了244，仍然是感冒影响发挥，后程上坡比较难跑
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全马239实战！| 鸿星尔克芷境2测评
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金海湾5分配慢摇，湿度90%闷热到怀疑人生
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疫情管控期间楼顶跑步
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4分配欣赏。今天没太阳，下了点小雨，但很闷热
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15km低强度变速跑，依旧的很闷热。。
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为什么跑步的人都喜欢跑10公里？
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今早的跑步视频，17km配速4′00节奏跑。
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今日跑步12km
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基普乔格破2，我也破个二（30公里配速3.56）
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欣赏跑步大片《高温下的跑者》
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今日节奏跑10km，气温升了几度 状态明显就好多了，身体一跑就开，前面5公里跑出了有氧区间的体感。
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慢动作跑姿欣赏
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25km配速3′58节奏跑训练
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终点300米冲刺慢动作｜前10名合集
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不看不知道，一看吓一跳
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闷热跑10+6
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周末跑友小聚
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今天高温跑步30km，昨天刚干了20km。上一次长距离还是在春节前。太阳晒着跑LSD太难了。
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352跑姿欣赏｜30km节奏跑